Қандай каротиноидтардың биожетімділігі өңдеу және пісіру арқылы жоғарылайды?

Мазмұны:

Қандай каротиноидтардың биожетімділігі өңдеу және пісіру арқылы жоғарылайды?
Қандай каротиноидтардың биожетімділігі өңдеу және пісіру арқылы жоғарылайды?
Anonim

Қорытындылар: бета-каротин шикі көкөністері бар тағамдарға қарағанда, піскен, піскен сәбіз қосылған тағамдардан көбірек сіңген. Пісірілген өңделген, құрамында каротиноидтары бар бір тағамды қабылдағаннан кейін 6 сағат ішінде орташа каротиноидты плазма реакциясы анықталды.

Каротиноидтардың биожетімділігін қалай арттыруға болады?

Механикалық гомогенизация немесе термиялық өңдеу сияқты өңдеу көкөністердегі каротиноидтардың биожетімділігін арттыруға әлеуеті бар (18%-дан алты есеге дейін).

Каротиноидтардың биожетімділігіне не әсер етеді?

Каротеноидтардың биожетімділігіне диеталық факторлар (мысалы, тамақ матрицасы, май) әсер етеді. Оған сонымен қатар қожайынмен байланысты факторлар (мысалы, аурулар, генетикалық өзгерістер) әсер етеді. Оны жақсырақ білу жекелендірілген диета ұсыныстарына әкелуі мүмкін.

Пісіру бета-каротинді көбейте ме?

Тағамды пісіру бета-каротинді көбірек бөледі, бірақ кемшілігі бар: тағам пісіру кезінде бета-каротинді жоғалтады. Арнайы пісіру әдістерін қолдану арқылы жоғалтқан соманы бақылауға болады. … Бета-каротиннің оңтайлы мөлшерін алу үшін тағамды көп пісірмеңіз және оны микротолқынды пеште суда қайнатпаңыз немесе пісірмеңіз.

Альфа-каротиноидтар мен бета-каротиноидтар химиялық тұрғыдан қалай ерекшеленеді?

Негізгіальфа мен бета-каротиннің айырмашылығы мынада: альфа-каротиннің құрамында бір ретинил тобы бар, ал бета-каротинде екі ретинил тобы болады. … Альфа-каротин және бета-каротин – каротиннің екі түрі, олар жануарларда емес, тек өсімдіктер синтездейтін қанықпаған көмірсутекті заттар.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Социологиялық қиял нені білдіреді?
Ары қарай оқу

Социологиялық қиял нені білдіреді?

Қорыта айтқанда, социологиялық қиял сіздің жеке шешім қабылдауыңызды қалыптастыратын контекстті, сондай-ақ басқалар қабылдаған шешімдерді көру қабілеті. Бірақ оның пайдалы болуының себебі, қоғамда пассивті өмір сүруден гөрі, қоғамның әртүрлі аспектілерін жақсырақ анықтауға және оларға күмән келтіруге мүмкіндік береді.

Қай президент Крон ауруымен ауырған?
Ары қарай оқу

Қай президент Крон ауруымен ауырған?

Президент Эйзенхауэр Президент Эйзенхауэр Эйзенхауэр – неміс тіліндегі Эйзенхауэр сөзінен шыққан тегі, «темір кесуші» дегенді білдіреді. Тегі бар адамдарға мыналар жатады: … Дуайт Д. Эйзенхауэр (1890–1969), бес жұлдызды генерал және Америка Құрама Штаттарының 34-ші президенті.

Узуфрукт міндетті түрде тіркелуі керек пе?
Ары қарай оқу

Узуфрукт міндетті түрде тіркелуі керек пе?

Узуфрукт тек тірі қалған жұбайы қайтыс болған жағдайда ғана күшін жояды. Сондай-ақ, бір мүлікте бір уақытта бірнеше узуфрукт болуы мүмкін емес деген қарапайым заң. … Екінші узуфрукт тіркелмеген және бірінші узуфрукт мерзімі өткеннен кейін ғана доминиум иесінен талап етілуі мүмкін.