Тапқырлық – агрессивті болмай, өзіне сенімді және сенімді болу сапасы. Психология және психотерапия саласында бұл үйренуге болатын дағды және қарым-қатынас әдісі.
Асертивтілік нені білдіреді?
Тапқыр болу өзіңізді құрметтейтініңізді көрсетеді, себебі сіз өз мүдделеріңізді қорғауға және өз ойларыңыз бен сезімдеріңізді білдіруге дайынсыз. Бұл сондай-ақ басқалардың құқықтарын білетініңізді және жанжалдарды шешуге дайын екеніңізді көрсетеді.
Асертивтіліктің мысалы қандай?
Міне, сенімді қарым-қатынастың бірнеше мысалдары: "Сіздің не айтып тұрғаныңызды толық түсінемін, бірақ келіспеуім керек" … «Шешіміңіздің себебін түсіндіре аласыз ба? сондықтан мен сіздің не істеп жатқаныңызды түсінуге тырысамын" "Сізге сөйлесу керек екенін түсінемін және мен істеп жатқанымды аяқтауым керек.
Психологиядағы сенімділік деген не?
Тапқыр болу дегеніміз сезімдеріңе, пікіріңе, тіпті құқықтарыңа қатысты адал болу. … Сіз үшін көп нәрсені білдіретін жағдайларда пассивті болып қалу, айла-шарғы жасау, пайдалану немесе құрметтемеу сезімін тудыруы мүмкін. Сезімдеріңіз оң болған кезде, олар теріс болған кездегідей маңызды.
Асертивтілік дегеніміз не?
Тапқыр болу өзінің және басқа адамдардың құқықтарын, тілектерін, тілектерін, қажеттіліктерін және тілектерін ескеруді білдіреді. Белсенділік білдіредібасқаларды өз көзқарастары, тілектері мен сезімдері туралы ашық және шыншыл болуға шақыру, осылайша екі тарап дұрыс әрекет етеді.
