2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Қолдаушы фактор болуы мүмкін басқа денсаулық жағдайлары болмаған жағдайда, серпілу күйін жамбас бұлшықеттері мен сіңірлер сияқты тар бұлшықеттерді ұзарту және күшейту арқылы емдеуге болады. іш сияқты әлсіз бұлшықеттер.
Сөңбеге қалай қарайсың?
Свебка қалай емделеді?
- Ауырсынуды және ісінуді басатын дәрілер.
- Күш пен икемділікті арттыруға және қозғалыс ауқымын арттыруға арналған физиотерапия.
- Қисық сызығының өсуін бақылайтын жақшалар, әсіресе балалар мен жасөспірімдерде.
- Артық дене салмағын азайту.
Артқа тербеліс бар-жоғын қалай тексересіз?
Артқы қалпыңыздың ауытқуына алаңдасаңыз, іздейтін белгілер:
- жамбас еңкейіп, ауырлық орталығынан алға қарай орналасуы мүмкін.
- жамбастың тар бұлшықеттері (жамбасты алға тартады)
- дұрыс емес қалып, уақыт өте келе денеңізді серпілу күйінде ұстайды.
- бастың алға қалпы.
Артқа ауытқуды түзету қанша уақытты алады?
Айналмалы қалып үшін бір түнде түзетілмейтін болса да – қалыптасу үшін жылдар қажет поза – PRIGHT пайдаланушылар оң нәтижелерді 14 күннің ішінде көргенін айтады.
Артқа серпілу қалай аталады?
Лордоз (сондай-ақ кері бұрылу деп те аталады) - белдің төменгі бөлігінің (бел омыртқасының) қалыптан тыс ішке қарай қисаюы. Лордоз омыртқаға әсер ететін бірқатар басқа жағдайлардан туындауы мүмкін, сондай-ақ нашарпоза және семіздік. Симптомдарға омыртқаның ішке қарай қисаюы, арқаның ауыруы және ыңғайсыздық жатады.
Ұсынылған:
Фиона қайтып келеді?
Флешбэктерде көрінсе де, Эмми Россумның Фионасы шоудың 11 маусымын аяқтаған Showtime's Shameless сериясының финалы үшін ЧикагодағыГаллахер үйіне бір рет қайта оралмады. кеше түнде жүгіру (11 сәуір). Фиона 11-маусымға орала ма? Shameless 11 маусым, 12 эпизод Showtime сериясын драмалық түрде аяқтады (алда спойлер).
Раффманмен бірге әкелу қайтып келе ме?
Біз бұдан былай FETCH жасамаймыз және оны жасау жоспарлары да жоқ. Біз енді веб-сайттан FETCH эпизодтарын ағынмен жібере алмаймыз. Бірақ жақсы жаңалық бар! FETCH эпизодтары Netflix, iTunes және Amazon Prime қызметтерінде қолжетімді. Олар неліктен Руфф Раффманмен Fetch бағдарламасынан бас тартты?
Слайдерлер үйге қайтып келді ме?
The Exodus фильмінде Куинн мен Мэгги потенциалды Жерді сынап жатқанда, олар "Жердің праймасына" тап болады, бірақ Мэгги оның атмосферасымен тыныс ала алмайтындықтан қала алмайды. Сырғытпалар үшінші рет үйге оралғанда, олар "Жердегі Праймды"
Netflix-те үйге оралу ма?
Үйге оралу (HΘMΣCΘMING ретінде стильдендірілген; субтитр: «Бейонсе фильмі») - американдық әнші Бейонсе және оның 2018 жылғы Коачелла алқабындағы музыка және өнер фестиваліндегі өнері туралы 2019 жылғы концерттік фильм, оның сценарийін жазған, бас продюсері және режиссері Бейонк.
Амазонкаға оралу үшін бөлшектеу керек пе?
Қызметі бар жеткізуді (үйде ораудан шығару, орнату, құрастыру, т.б.) қамтамасыз еткен үшінші тарап сатушысынан сатып алынған заттарды қайтару немесе айырбастау сатушы жоспарлаған болуы керек. Жоспарлы қайтарып алу кезінде сатушы элементті жойып немесе бөлшектеп, алып кетеді.
