Апельсиндер антиоксиданттарға және С дәруменіне бай, апельсин және оның шырыны денге вирусын емдеуге және жоюға көмектеседі.
Денгеде не жеуге болмайды?
Кейбір тағамдар қанды безгегі үшін ең қауіпті. Емдеу барысын бақылауда ұстау үшін кейбір тағамдардан бас тарту керек. Сіз аулақ болу керек тағамдардың қатарына мыналар жатады: майлы және қуырылған тағамдар, кофеин, газдалған сусындар, ащы тағамдар және құрамында майы көп тағамдар.
Денгеде алма жеуге болады ма?
Бұл қоректік заттарға бай жеміс сізге тезірек қалпына келтіруге қажет маңызды дәрумендер мен минералдарға толы. Ол талшыққа бай және С дәруменіне бай, бұл осы уақытта ағзаға қажет өте маңызды антиоксидант. Денге қатты сусыздандыруға әкеледі, сондықтан денеңізді ылғалдандыру өте қажет.
Денгемен ауыратындар үшін ең жақсы тағам қандай?
Денге үшін ең көп көрсетілген тағамдар
- Тауық, майсыз қызыл ет және балық сияқты майсыз ет;
- Бауыр;
- Сүт және сүт өнімдері;
- Жұмыртқа;
- Бұршақ, ноқат, жасымық, бұршақ;
- Су, кокос суы, табиғи жеміс шырындары.
Жүзім қан ауруымен ауыратындар үшін пайдалы ма?
Акаи жидектері, анар, апельсин, қызанақ, брокколи, кешью жаңғағы, жидектер, жүзім сияқты жемістер антиоксиданттарға бай. Олар қандағы бос радикалдарды/молекулаларды жояды, олар тіндердің зақымдалуына жауапты болуы мүмкінтромбоциттер санының төмен деңгейін сақтау.
