Артық тамақтану немесе тым тез тамақтану. Майлы, майлы немесе ащы тағамдар. Тым көп кофеин, алкоголь, шоколад немесе газдалған сусындар. Темекі шегу.
Қышқылдықтың жоғарылауының негізгі себебі неде?
Қышқылдықтың жоғарылауы, сонымен қатар гастрит немесе қышқылдық рефлюкс деп те аталады, әдетте бактериялық инфекция немесе алкогольді тұтыну сияқты өмір салтының басқа әдеттерінен туындаған асқазанның шырышты қабығының қабынуы.
Қышқылдықты қалай емдеуге болады?
Егер сізде жүрек айнуы немесе қышқылдық рефлюкстің кез келген басқа белгілері қайталанса, келесі әрекеттерді орындауға болады:
- Аз және баяу тамақтаныңыз. …
- Кейбір тағамдардан аулақ болыңыз. …
- Газдалған сусындарды ішпеңіз. …
- Тамақ ішкеннен кейін тұрыңыз. …
- Тым жылдам қозғалмаңыз. …
- Көлбеу жерде ұйықтау. …
- Егер кеңес берілсе, арықтаңыз. …
- Темекі шегетін болсаңыз, тастаңыз.
Қышқылдық қай жерде пайда болады?
Сіздің асқазаныңызда қышқыл түзуі қалыпты жағдай, бірақ кейде бұл қышқыл асқазанның шырышты қабығын, ішектің жоғарғы бөлігін (он екі елі ішек) немесе өңешті (өңешті) тітіркендіруі мүмкін.). Бұл тітіркену ауыруы мүмкін және жиі жану сезімін тудырады.
Қышқылдықтың негізгі себебі неде?
Қышқылдықтың пайда болуына бірнеше факторлар әсер етуі мүмкін. Дұрыс емес тамақтану, ащы немесе майлы тағамдарды шамадан тыс тұтыну, физикалық белсенділіктің болмауы, стресс және тіпті сусыздандыру жиі кездеседі.себептері.
