2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Тәуелділіктен ерте айығуда өзін-өзі құрметтеу баяу, бірақ өте пайдалы процесс болуы мүмкін. Ол сенімділік, өзін-өзі қабылдау, руханилық, реализм, назар аудару, кешірімділік, басқаларды құрметтеу және кішіпейілділік элементтерін біріктіреді.
Өзін-өзі сыйламаудың себебі неде?
Төмен өзін-өзі бағалаудың көптеген себептерінің кейбіреулері мыналарды қамтуы мүмкін: Ата-ана (немесе мұғалімдер сияқты басқа маңызды адамдар) өте сынға ұшыраған бақытсыз балалық шақ. Мектептегі нашар оқу үлгерімі сенімсіздікке әкеледі. Қарым-қатынастың үзілуі немесе қаржылық қиындықтар сияқты тұрақты стресстік оқиға.
Өзін-өзі құрметтеудің белгілері қандай?
Дені сау өзін-өзі бағалаумен сіз:
- Өз қажеттіліктеріңіз бен пікіріңізді білдіруде сенімді.
- Шешім қабылдау қабілетіне сенімді.
- Қауіпсіз және адал қарым-қатынастар құруға қабілетті және зиянды қарым-қатынаста қалу ықтималдығы аз.
- Үміттерің шынайы және өзіңді және басқаларды тым сынау ықтималдығы аз.
Өзін-өзі сыйлау мысалдары дегеніміз не?
Өзін-өзі құрметтеу өзіңізді құрметтеу және сізді жақсы және жақсы қарым-қатынасқа лайық деп санау ретінде анықталады. Өзіңізді құрметтеудің мысалы ретінде өзіңізге дұрыс қарауға лайық екеніңізді білсеңіз және соның нәтижесінде басқалардың сізге өтірік айтуына немесе сізге әділетсіздік көрсетуіне жол бермейсіз.
Өзіңізді сыйламайтыныңызды қайдан білесіз?
Өзін-өзі төмен бағалаудың белгілері
- Сенімсіздік. Өзіне деген сенімі төмен адамдар өзін-өзі бағалауы төмен және керісінше. …
- Бақылаудың болмауы. …
- Теріс әлеуметтік салыстыру. …
- Қажет нәрсені сұраудағы мәселелер. …
- Уайымдау және өз-өзіне күмәндану. …
- Оң пікірді қабылдау ақауы. …
- Өзімен-өзі теріс сөйлесу. …
- Сәтсіздіктен қорқу.
Ұсынылған:
Сіз өзіңізді қорғай аласыз ба?
Қауіпсіздік белгісі-мұнымен өзіңізді мақсат ете алмайсыз. Қорғау екі бағытта жұмыс істей ме? Әр кастинг үшін сақина жұбы болса, бір ретбірнеше жаратылыспен қорғаныш байланысын сақтай аласыз. Сақтандырудың мәні неде? Бұл заклинание сіз қол тигізуге дайын тіршілік иесін қорғайды және заклинание аяқталғанша сіз бен нысана арасында мистикалық байланыс жасайды.
Сіз өзіңізді асыра бағалай аласыз ба?
Сыйға тарту әсері объектіні асыра бағалауға әкеледі, жай сізде болғандықтан. Егер сіз объектіні сатсаңыз, сіз оны қымбаттатып алуыңыз мүмкін. Дегенмен, бұл нысан үшін төлейтін баға (егер ол сіздікі болмаса) айтарлықтай төмен. Өзіңді артық бағалау нені білдіреді?
Сіз өзіңізді шынымен гипноздай аласыз ба?
Субъектінің өзіне гипноздық күйге түсуге мүмкіндік беру дағдысы болғандықтан, адамның өз-өзін гипноздау қажет емес болуы әбден мүмкін. гид немесе гипнотерапевт. Бұл өзін-өзі гипноз деп аталады. Өзіңізді гипноздау қауіпсіз бе? Гипноз мінсіз қауіпсіз және сіз барлық уақытта бақылауда боласыз.
Сіз өзіңізді таразысыз өлшей аласыз ба?
Салмағыңызды таразысыз уақыт бойынша денеңіздегі майдың пайызын қадағалап отыру арқылы өлшей аласыз. Денеңіздегі майдың пайызы май тінінің майсыз массаға, яғни сүйек пен дәнекер тініне қатысты өлшемі болып табылады. Салмаңызды таразысыз қалай білуге болады?
Сіз өзіңізді өзіңізді бастаған адаммын деп санайсыз ба?
Өзін-өзі бастаушы - бұл бастаманы қолға алуға, жобаларды өз бетінше бастауға және аз немесе бақылаусыз жұмыс істей алатын кәсіби маман. … Мотивацияланған: Өзін-өзі бастағандар әдетте өз бетінше әрекет етуге мәжбүр болады және оларға өз жұмысын аяқтау үшін әріптестерінің немесе жетекшілерінің ұсынысын сирек қажет етеді.
