Үнемі немесе үздіксіз қатты дыбыс әсерінен аулақ болу есту қабілетіңізді қорғауға және есту қабілетінің біртіндеп жоғалуын болдырмауға көмектеседі. Бұл қайтымды жағдай емес, сондықтан алдын алу маңызды.
Саңыраудың алдын ала аласыз ба?
Есту қабілетінің жоғалуының алдын алу әрқашан мүмкін емес – кейде бұл қартаюдың бір бөлігі ғана. Бірақ қатты дыбыстардың әсерінен есту қабілетінің жоғалуын толығымен болдырмауға болады.
Саңыраудың алдын алудың қандай 3 жолы бар?
Міне, құлағыңызды барынша өткір ұстауға көмектесетін сегіз кеңес
- Тым көп шуды болдырмаңыз. Тым қатты дыбыс қаншалықты қатты? …
- Тыныш орындаушы болыңыз. …
- Өміріңізде қатты дыбыстарды шектеңіз. …
- Есту аппаратын киіңіз. …
- Темекі шекпеңіз. …
- Құлақ балауын дұрыс алып тастаңыз. …
- Есту қабілетіне қауіп төндіретін дәрілерді тексеріңіз. …
- Есту қабілетіңізді тексертіңіз.
Пресбикуздың ең көп тараған себебі қандай?
Пресбикуз әдетте сенсорлық есту қабілетінің бұзылуы болып табылады. Көбінесе бұл ішкі құлақтың біртіндеп өзгеруінен болады. Күнделікті көлік дыбыстарының немесе құрылыс жұмыстарының, шулы кеңселердің, шу шығаратын жабдықтың және қатты музыканың қайталанатын әсерінің жиынтық әсерлері сенсорлық есту қабілетінің жоғалуына әкелуі мүмкін.
Жасына байланысты есту қабілетінің жоғалуының алдын аламын ба?
Жасына байланысты есту қабілетінің төмендеуі қартаюдың әдеттегі бөлігі болып табылады. Көптеген адамдар жасқа байланысты және шудың әсерінен есту қабілетінің жоғалуын сезінеді. Сіз мүмкін емесжасқа байланысты есту қабілетінің жоғалуын болдырмаңыз. Қатты шуды ұзақ уақытқа созуды шектей отырып, шудың әсерінен есту қабілетінің жоғалу мүмкіндігін азайтуға болады.
