Ақырында, тофурки Ризашылық күніне арналған пайдалы кешкі астың бір бөлігі болуы мүмкін - әсіресе ол үйде жасалған болса. "Дүкенде сатып алынған өнімнің аздаған тағамдық кемшіліктері бар және ең пайдалы нұсқа болмаса да, оның дәмі ұнаса, оны дұрыс диетаның бөлігі ретінде қалыпты мөлшерде жеуге болады", - дейді Берман.
Өсімдік негізіндегі дәмді тілімдер пайдалы ма?
Жалпы айтқанда, гастрономиялық ет сізге өте зиянды. Сондықтан вегетариандық дели еті де сіз үшін тамаша емес екені таңқаларлық емес. «Көптеген етсіз баламаларда натрий және кейбір жағдайларда қант жоғары», - дейді Михалчик. "Құрамында 400мг натрий немесе одан аз барларын іздеу - жақсы нұсқа."
Тофурки түріктен дені сау ма?
“Тофуркиде күркетауықпен салыстырғанда аз ақуыз бар, бірақ тофурки ақуызы толық ақуыз көзі болып саналатын тофудан келеді, яғни оның құрамында ағзамызға қажетті барлық маңызды аминқышқылдары бар., дейді Проктор. Екеуінің де калориялары бірдей. … Тофуркиде 5 грамм талшық бар, ал күркетауықта жоқ.
Тофурки дели тілімдері неден жасалған?
ИНГРЕДИЕНТТЕР: Су, өмірлік бидай глютені, тофу (су, соя бұршақтары, магний хлориді, кальций хлориді), экспеллер пресстелген рапс майы, түйіршіктелген сарымсақ мөлшері 2%-дан аз, теңіз тұзы, дәмдеуіштер, қант қамысы, табиғи хош иістендіргіштер, табиғи түтін хош иісі, ликопен, күлгін сәбіз шырыны, сұлы талшығы, караген,декстроза, коньяк, …
Тофуркиді жеуге болады ма?
Барлық салқындатылған Tofurky өнімдері өнімнің қауіпсіздігін қамтамасыз ету үшін пастерленген. Дегенмен, біз салқындатылған немесе мұздатылған өнімді орау нұсқауларына сәйкес пісірмей жеуге кеңес бермейміз.
