2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Оларды перифериялық май тінінен жұмылдыруға және қан арқылы белсенді бұлшықетке тасымалдауға болады. Қарқындылығы жоғары жаттығулар кезінде бұлшықет ішіндегі триглицеридті де кейіннен тікелей тотығу үшін май қышқылдарын босату үшін гидролизденуге болады.
Жаттығу кезінде триглицеридтерге не болады?
Бұл процесте жаттығу липид немесе триглицерид молекуласын байланыспаған немесе бос май қышқылдарының (FFA) үш молекуласына және бір глицерин молекуласына еріту үшін гормонға сезімтал липаза ферментін ынталандырады(1-сурет); бұл триглицеридтерді ыдырату процесі липолиз деп аталады.
Жаттығу кезінде пайдалану үшін триглицеридтер қайда сақталады?
Триглицеридтер (TGs), май тінінде және бұлшықет талшықтарында сақталады, жаттығу кезінде тотыққан бос май қышқылдарының (ҚҚҚ) негізгі көзі болып саналады.
Триглицеридтер қашан жұмылдырылады?
Триацилглицериндердің липолизі және мобилизациясы
Ағзадағы гликогеннің қоры таусылғанда белгілі бір гормондардың өндірісі липидтердің гидролизін ынталандырады. Липолиз – липазалармен катализденетін метаболикалық жол, ол арқылы липидті триглицеридтер глицеринге және үш май қышқылына гидролизденеді.
Жаттығу кезінде май қышқылдары қай жерде метаболизденеді?
Май қышқылдары адипоциттермен сіңеді, ал глицерин мен хиломикрон қалдықтарықан плазмасында қалады, сайып келгенде бауыр арқылы қан айналымнан шығарылады.
Ұсынылған:
Жаттығу кезінде идеалды жүрек соғу жиілігі қандай?
Американдық жүрек қауымдастығы (AHA) адамдарға жаттығулар кезінде максималды жүрек соғу жиілігінің 50% және 85% жетуін мақсат етеді деп кеңес береді. Олардың есептеулері бойынша, жүректің максималды жиілігі адамның жасын есептемегенде минутына 220 соққы (б/мин) шамасында болады.
Тұқымның өну кезінде қоректік заттар жұмылдырылады?
ABA немесе абсциз қышқылы - устьицаның ашылуын реттейтін және өсімдік жасушаларын сусыздандырудан қорғайтын өсімдік гормоны. Гиббереллиндер тұқымда сақталған крахмал гидролизін индукциялайды. Бұл тағамның бұзылуына және оның мобилизациясына әкеледі.
Жаттығу кезінде дем шығару қалай өзгереді?
Жаттығулар жасап, бұлшықеттеріңіз көп жұмыс істегенде, денеңіз оттегін көбірек пайдаланады және көмірқышқыл газын көбірек шығарады. Бұл қосымша сұранысты қанағаттандыру үшін тыныс алуыңыз демалу кезінде минутына 15 еседен (12 литр ауа) минутына шамамен 40–60 есеге (100 литр ауа) дейін артуы керек.
Неге жаттығу және жаттығу?
Австралиялық және британдық ағылшын тілдерінде 'практика' -етістігі, ал «практика» - зат есім. Американдық ағылшын тілінде "практика" әрі етістік, әрі зат есім болып табылады. Жаттығу керек пе, әлде жаттығу керек пе? Сізге көбірек жаттығу керек/Көбірек дайындық керек – бәрібір мағынасы бар, сондықтан «c» әрпімен «жаттығу» дұрыс.
Жаттығу кезінде неге білезік кию керек?
Білезік орамасының мақсаты білек буынының білезік буынына қолдау көрсету. Адам анатомиясында білезік әртүрлі түрде анықталады: (1) самай немесе білезік сүйектері, сегіз сүйектен тұратын кешен. қолдың проксимальды скелеттік сегментін қалыптастыру;
