Егер сіз гастроэзофагеальді рефлюкс ауруымен (ГЭРА) зардап шегетін болсаңыз, сізде су қышуы деп аталатын симптом пайда болуы мүмкін. Бұл денеңіз тым көп сілекей бөліп, оның асқазан қышқылымен араласып, тамаққа қайта оралуына себеп болған кезде болады.
Судағы қышуды қалай жөндейсіз?
Су ішіңіз :Су қышқылдарының әсерін азайту үшін тұрақты аралықпен суды жұтып отырыңыз. Су қышқылдың қаттылығын сұйылтады және оның тамаққа түсуіне жол бермейді. Сондай-ақ ол кенеттен ащы судан кейін тынысыңызды таза ұстайды.
Қандай тағамдар судың ащылығын тудырады?
Кейбір тағамдар - мысалы, газдалған сусындар және кофеин - GERD және судың ащылығын тудыруы мүмкін. Егер сіз белгілі бір тағамдарды жегеннен кейін GERD сезінсеңіз, дәрігер бұл тағамдарды диетаңыздан алып тастауды ұсынады. GERD-ге ықпал ететін басқа факторлар: семіздік.
Су қайнауы қанша уақытқа созылады?
Егер симптомдар ауыр болса немесе 2 аптадан ұзағырақ болса, адам дәрігермен кеңесу керек. Кейбір адамдарға гастроэнтерологқа жолдама қажет болуы мүмкін. GORD емдеуі жиі судың ащылығын жеңілдетуге көмектеседі.
Тым көп су ішу қышқылдық рефлюксті тудыруы мүмкін бе?
Судың көпшілігінің рН мәні бейтарап немесе 7,0, бұл қышқыл тағамның рН деңгейін көтеруге көмектеседі. Бұл өте сирек болса да, тым көп су денеңіздегі минералды тепе-теңдікті бұзуы мүмкін, бұл қышқылдың пайда болу ықтималдығын арттыратынын есте сақтаңыз.рефлюкс.
