Клиникалық дәлелдер тұрақты стенокардияны тағамды дұрыс таңдау және жаттығу арқылы жақсартуға болатынын көрсетті. Иә, күш сенде. Салауатты өмір салтын шағын және оңай өзгерту арқылы жүрегіңіздің сауығуына көмектесе аласыз. Стенокардияны жақсарту үшін сізге біртүрлі тершеңдік жаттығуларын орындау немесе кейде салат жеу қажет болуы мүмкін.
Стенокардияны толық емдеуге бола ма?
Сізге ұсынылатын емдеу түрі стенокардия қаншалықты ауыр екеніне байланысты болады. жүректің ишемиялық ауруын емдейтін ешбір ем жоқ тамырларда жиналып қалған атероманы кетірудің жолы жоқ, емдеу және өмір салтыңызды өзгерту сіздің жағдайыңыз бен белгілеріңіздің алдын алуға көмектеседі. нашар.
Стенокардиямен қанша өмір сүре аласыз?
Әдетте стенокардия сегіз апта ішінде тұрақты болады. Негізінде, тұрақсыз стенокардиядан емделген адамдар көп жылдар бойы өнімді өмір сүре алады. Коронарлық артерия ауруы эмоционалды түрде күресу өте қиын болуы мүмкін. Сіз де, жақын адамыңыз да өміріңізді бірдеңе басып алғандай бақылауды жоғалтуыңыз мүмкін.
Стенокардияны жаттығу арқылы емдеуге болады ма?
Жаттығу. Жаттығу стенокардия тудыруы мүмкін болса да, бақыланатын жаттығу бағдарламасы жүректі қауіпсіз нығайтады және сайып келгенде стенокардияны азайтады. Баяу бастаңыз және күннің оңтайлы уақытында жаттығу деңгейін біртіндеп арттырыңыз. Дәрігер сізге не істей алатыныңызды және не істей алмайтыныңызды айта алады.
Артқа айналдыра аласыз баАртерияларыңызда бляшкалар пайда болды ма?
Кілті LDL деңгейін төмендету және өмір салтын өзгерту.
Бляшканың жойылуы мүмкін емес, бірақ біз оны кішірейтіп, тұрақтандыруға болады», - дейді кардиолог доктор Кристофер Кэннон, Гарвард медицина мектебінің профессоры. Холестерин (жоғарыда, сары түспен) артерия қабырғасына қонған кезде бляшка пайда болады.
