Коллаген пептидтері әдетте ішке қабылдауға арналған коллагеннің ең жақсы түрі болып саналады. Егер адам коллаген қоспасын алғысы келсе, гидролизденген коллагенді қабылдау керек. Гидролизденген коллаген коллаген ағзаға оңай қорытылатын шағын пептидтерге ыдырағанын білдіреді.
Коллагеннің қай түрін қабылдаған дұрыс?
Зерттеулер гидролизденген коллаген қабылдаудың жақсы екенін көрсетеді. Гидролизденген коллаген – денеңізге оңай сіңетін аминқышқылдары мен функционалды пептидтерді (бірге қосылған 2 немесе одан да көп аминқышқылдары) беретін ыдыраған желатин.
Коллаген ұнтағын қалай таңдауға болады?
Коллаген қоспасын қалай таңдауға болады
- Мүмкіндігінше аз қарапайым ингредиенттерді таңдаңыз. Коллаген протеинінің ұнтағы тек коллаген протеинінің изоляты, коллаген гидролизаты, гидролизделген коллаген немесе коллаген пептидтері болуы керек.
- Дәмді нұсқаларды өткізіп жіберіңіз. …
- Үшінші тарап сертификатын іздеңіз.
Коллаген пептидтерінің әртүрлі түрлері не істейді?
Жоғарыда сипатталғандай, I және III типті коллаген - біздің денемізде ең көп кездесетін коллаген түрлері. Коллагеннің бұл екі түрі шаштың, терінің, тырнақтың және сүйектің денсаулығын жақсартады. Коллагеннің I және III түрлері тері серпімділігін жоғарлатады; осылайша әжімдерді азайтып, жастық шағыңызды алуға мүмкіндік береді!
Сізге коллагеннің барлық 5 түрі керек пе?
Коллаген ең көпжануарлар әлеміндегі ақуыздың көп мөлшері. Ол сүйектердің, терінің, шеміршектердің және бұлшықеттердің құрылымына жауап береді. Коллагеннің 28 түрі белгілі, бірақ адам денсаулығы үшін маңызды тек жеті түрі (I, II, III, IV, V, VI және X). Коллаген қоспаларының көпшілігі осы бес түрінен келеді.
