Кристалданған және сұйық интеллектіңізді арттырудың әртүрлі жолдары туралы ғылым не айтатынын білу үшін оқыңыз
- Жаттығуларды жүйелі түрде жасаңыз. …
- Ұйқыңыз жеткілікті. …
- Медитация. …
- Кофе ішіңіз. …
- Көк шай ішіңіз. …
- Қоректік заттарға бай тағамдарды жеңіз. …
- Аспапта ойнау. …
- Оқы.
Интеллектіңізді жақсарта аласыз ба?
Жадты, орындаушылық бақылауды және визуалды кеңістіктік ойлауды жаттықтыру интеллект деңгейлерін арттыруға көмектеседі. Мидың осы аймақтарын жаттықтырудың ең жақсы жолы - ойланатын әрекеттер мен ойындармен айналысу, жаңа дағдыларды меңгеру және миды белсенді ұстау.
Кітап оқу IQ-ны арттырады ма?
Осы қоймаға қосу арқылы оқу кристалданған интеллектіңізді арттырады. … Шын мәнінде, мектептерде сыни оқу және жазу дағдыларына баса назар аудару оқушылардың 20 ғасырдың басындағымен салыстырғанда, IQ тесттерін орташа есеппен 20 ұпайға жоғары орындайтынын ішінара түсіндіруі мүмкін.
Ақыл-ой қабілетімді қалай арттыруға болады?
Осыны ескере отырып, миыңыздың қабілетін арттырып, интеллектіңізді жақсартудың жеті қарапайым әдісі бар
- Медитация. …
- Үнемі жаттығу жасаңыз. …
- Жазу. …
- Біраз Моцартты тыңдаңыз. …
- Күл. …
- Дұрыс тамақтану. …
- Көп ұйықтаңыз.
Қандай ойындар IQ-ны арттырады?
Төменде 15 ойын барбұл сіздің стратегиялық, сыни ойлау және қиялдау қабілеттеріңізге негізделген
- Lumosity миды жаттықтыру қолданбасы, жүктеп алуға болады. …
- Қытайлық маджонг жиынтығы, ықшам ағаш қораппен, $72,99. …
- Hasbro Scrabble Crossword Game, $16,99. …
- Судоку: 400+ судоку басқатырғыштары (оңай, орташа, қиын, өте қиын), $6,29.
