2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Алданумен қалай күресуге болады
- Есіңізде болсын: сіз кінәлі емессіз. …
- Біраз уақыттан кейін жағдай нашарлайтынын қабылдаңыз. …
- Өзіңді бірінші орынға қой. …
- Өзіңізді салқын ұстауға тырысыңыз. …
- Қорқыныштан шешім қабылдамаңыз. …
- Жанаңызбен өзіңізді қоршаңыз. …
- Әлеуметтік желілерде шағын үзіліс жасаңыз. …
- Керек болса (кәсіби) көмек сұраңыз.
Опасыздық азабы басыла ма?
Зерттеу көрсеткендей, серіктесіңіздің опасыздық азабынан жазылу үшін шамамен он сегіз айдан екі жылға дейін қажет болады. Ауырсынудың бір түнде басылмайтынын білу пайдалы болуы мүмкін және оның ақырында бітетінін білу емделуде де маңызды.
Алданғаннан кейін қалай қайта бастайсыз?
Біреу алдаса, қалай алға жылжу керек
- Өкініш бар екеніне көз жеткізіңіз.
- Оның неліктен болғанын шын айтыңыз.
- Мінезге қайта араласу үшін азғыруларды жойыңыз.
- Адалдық пен қамқорлықпен алға жылжыңыз.
- Кімге айтарыңызды таңдап алыңыз.
- Лицензиясы бар терапевтпен жұмыс істеуді қарастырыңыз.
Алданудан құтыла аласыз ба?
Шындық, серіптес сізді алдаған кездесезінудің «қалыпты» жолы жоқ. Бұл жағдайға және сіздің қарым-қатынасыңызға байланысты. «Сезімдер келіп-кететінін және әр түрлі кезеңдерден өтетінін түсіну маңызды.
Қалайалданғаннан кейін өзіңізді емдейсіз бе?
Опасыздықтың салдарымен күрескен кезде, осы алты қадам сізге орын алған жағдайды жеңуге және сатқындықтың эмоционалды роликтерімен күресуге көмектеседі
- Өз сезімдеріңіз арқылы жұмыс жасаңыз. …
- Өзіңді кінәлама. …
- Өткенмен өмір сүрме. …
- Не қалайтыныңызды ойлаңыз. …
- Өзіңізді күтіңіз. …
- Көмек сұраудан қорықпаңыз.
Ұсынылған:
Сары құрттардан қалай құтылуға болады?
Өсімдіктеріңізден құрттарды жұлып алып, оларды бір шелек сабынды суға тастаңыз. Өсімдіктермен сергек болыңыз және жұмыртқаларды, сондай-ақ құрттарды іздеңіз. Кейбір жұмыртқаларды бір рет сумен кетіруге болады, ал басқалары неем майы немесе үйдегі инсектицид сияқты емдеуге жауап беруі мүмкін.
Түрмеден қалай құтылуға болады?
Біреуді түрмеден босатуға арналған қадамдық нұсқаулық Маңызды ақпаратты алу. Бұл көптеген адамдар елемейтін маңызды қадам. … Кепіл кепілшісіне қоңырау шалыңыз. Барлық қажетті ақпаратты жазып болғаннан кейін жергілікті кепілгерге қоңырау шалуға болады.
Тинеола бисселиелладан қалай құтылуға болады?
Шкафты шаңсорғышпен мұқият тазалаңыз. Көбелектер мен дернәсілдер қараңғы бұрыштар мен жарықтарды жақсы көреді. Шаңсорғыш қапты алып, дереу сыртқа тастаңыз, себебі ол жұмыртқалар мен личинкаларға толы болуы мүмкін. Сондай-ақ табиғи талшықтардан жасалған кілемдерді терең тазалау үшін құрғақ тазалау қызметін немесе кілем бумен пісіргішті пайдалануды қарастыруға болады.
Меңдерден қалай құтылуға болады?
6 Меңдерден құтылудың үйдегі құралдары Олардың тамақ көздерін жойыңыз. Меңдер құрттарды жақсы көреді. … Репеллент жағыңыз. Кейбір жағдайларда моль репелленттері инвазияға қарсы тиімді шешім болып табылады. … Өсімдіктерді тосқауыл ретінде пайдаланыңыз.
Ұлыбританияда сусымалы ағаш қымыздықтарынан қалай құтылуға болады?
Сусымалы ағаш қымыздықпен күресудің екі негізгі әдісі - қалыптасқан өсімдіктерді жою және өнетін тұқымдарды бақылау. Сіз қалыпты өсімдіктерді қолмен арамшөптермен, кетмендермен және арамшөптерді тазалайтын құралдармен қолмен өсірумен және пайда болған гербицидтермен басқара аласыз.
