HydroMax Glycerol өнімділігін жақсарту және бұлшықет сорғы қасиеттерін пайдалану үшін 15 – жаттығудан 30 минут бұрын қабылдаған жөн. Құрамында HydroMax глицерин бар жаттығу алдындағы қоспаларды жаттығу алдында сумен ішу керек. Ең тиімді доза – бір қызмет үшін 1000 – 2000 миллиграмм.
HydroMax глицерині қалай жұмыс істейді?
HydroMax бұлшықеттерге қан ағынын жоғарылату арқылы көрінетін қантамырларды жоғарылатуға көмектеседі. Глицерин қан плазмасындағы деңгейіне әсер етудің бірегей қабілетіне байланысты «гипергидратациялаушы агент» ретінде жақсы дәлелденді.
Бодибилдерлер глицеринді қалай пайдаланады?
Бұлшық еттердің жұмысын жақсарту үшін жаттығудан бір сағат бұрын 10–30 грамм глицерин 20–32 унция сумен ішіңіз. Сондай-ақ синергетикалық әсер алу үшін жаттығу алдындағы және кейінгі коктейльдермен бірге креатинді қабылдауды ұмытпаңыз.
Глицерин сізге помпа береді ме?
Глицерин – триглицеридтер деп аталатын майлардың негізі, диетадағы майдың негізгі түрі. … Бұлшықет жасушалары мен қан тамырларының ішінде қосымша глицерин болуы жаттығу кезінде бұлшықет сорғыларын жаппай күшейтуге көмектеседі. Бір зерттеу глицериннің денедегі сұйықтық көлемін 300-ден 730 мл-ге дейін арттыратынын анықтады.
Глицерин көтеру үшін не істейді?
Жаттығу өнімділігін арттыру
Глицеринмен жаттығудың тамаша жағы оның аэробты және анаэробты қуат шығысын жоғарылататыны көрсетілдітіпті төзімділік уақытын 24%-ға дейін арттырады. … Бір зерттеу жаттығу алдындағы глицеринді қосу велоспортқа төзімділік уақытын жақсартатынын көрсетті.
