Бүйірлік эпикондилит немесе теннис шынтағы - білегіңізді алақаннан артқа қарай бүгетін сіңірлердің ісінуі немесе жыртылуы. Бұл шынтағыңыздың сыртына жабысатын білек бұлшықеттерінің қайталанатын қозғалысына байланысты. Бұлшықеттер мен сіңірлер шамадан тыс жүктемеден ауырады.
Теннис шынтағы қалай пайда болады?
Теннис шынтағы көбінесе қайталанатын немесе ауыр әрекетке байланысты білегіңізді шамадан тыс пайдалану нәтижесінде пайда болады. Бұл кейде шынтағыңызды соққаннан кейін де пайда болуы мүмкін. Егер білек бұлшықеттері тартылса, шынтағыңыздың сыртқы жағындағы сүйек түйінінің (бүйірлік эпикондил) жанында кішкентай жыртық пен қабыну пайда болуы мүмкін.
Бүйірлік эпикондилиттің 3 себебі қандай?
Бүйірлік эпикондилит көбінесе шамадан тыс пайдаланудан туындайды. Қатысқан сіңірге, экстензор carpi radialis brevis-ке күш түсіретін кез келген әрекет бұзылуды тудыруы мүмкін. Бұл әрекеттерге қайталанатын жұмыс, бағбандық, теннис және гольф кіреді.
Эпикондилит кете ме?
Шынтақтағы жеңіл ауырсыну пайда болатын және кететін 6-8 апта ішінде жақсаруы мүмкін. Ұзақ созылған локте ауырсыну мен ауырсыну 6 айдан 12 айға дейін жақсаруы мүмкін. Кейбір жағдайларда ауырсыну 2 жыл немесе одан да көп уақытқа созылады. 6-12 ай сіңір демалу және қалпына келтіру кезінде жақсармайтын шынтақтың немесе теннис шынтағының қатты ауыруы хирургияның пайдасын көруі мүмкін.
Эпикондилиттің ең жақсы емі қандай?
Егер симптомдар сақталса,физикалық ем, соның ішінде ультрадыбыстық зерттеу немесе NSAID ионтофорезі орынды болуы мүмкін. Кортикостероидты инъекциядан қысқа мерзімді ауырсынуды жеңілдету пациентке физиотерапияны бастауға көмектесуі мүмкін. Жергілікті нитроглицерин мен акупунктураны қоса, азырақ заманауи стратегиялар да қарастырылуы мүмкін.
