Сілтілік қасиеттерді қалыптастыру үшін бір галлон суға жарты шай қасық қосу жеткілікті. Ол судағы рН деңгейін көтеріп, оны сілтілі етеді. Сол жерден ас содасын одан әрі араластыру үшін оны сәйкесінше шайқаңыз. Бір ғана ас содасының құрамында жоғары сілт бар.
Сілтілі суды күнде ішуге болады ма?
Оңтайлы пайда алу үшін тәулігіне сегіз-он екі стакан (немесе екі-үш литр) сілтілі су ішуді ұсынамыз. Дегенмен жылдам ауыспаңыз - денеңіздің рН деңгейінің өзгеруіне үйренген кезде сілтілі суды әдеттегі сумен араластыру арқылы баяу ауысыңыз.
Суға лимон қосса сілтілі болады ма?
Жаңа лимондар: ас содасын пайдаланбағыңыз келсе, ауыз суыңызға қосылған жаңа лимон да, сайып келгенде, тазартылған ауыз суыңызды сілтілі болады. … Қышқыл лимон суын ішкеннен кейін ол сілтілі болады, өйткені сіздің ағзаңыз ас қорыту процесі кезінде лимон аниондарымен әрекеттеседі.
Сілтілі су бүйрекке зиянды ма?
Бірақ дені сау адамдардың көпшілігі үшін сілтілі су ішу зиянды емес. Егер сізде созылмалы бүйрек ауруы болса немесе бүйрек функциясына әсер ететін дәрі қабылдасаңыз, сілтілі судағы элементтер бүйрекке теріс жанама әсер етуі мүмкін. Алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Күні бойы лимон қосылған су ішу дұрыс па?
Сонымен қатар, қаншакүнделікті ішетін лимон суы маңызды. Бенгалурудағы диетолог доктор Анжу Суд пен диетолог-консультант доктор Рупали Даттаның айтуынша, жазда дымқылдану үшін күніне 2 лимон шырынын ішу жеткілікті және лимон қосылған суды күнделікті ішу өте пайдалы..
