Дене дайындығы соматотиптен тәуелсіз. Бұл бұлшықеттердің белгілі бір контексте белгілі бір жұмысты орындау және оны қайтадан орындау үшін жеткілікті қысқа уақыт ішінде қалпына келтіру қабілетін білдіреді (ауыр салмақтағы боксшы да, марафоншы да өте жарамды екенін ескеріңіз, бірақ визуалды түрде мүлдем басқаша көрінеді). 4.
Соматотип фитнеске қалай әсер етеді?
Нәтиже - анағұрлым спорттық, бұлшықетті. Эндоморфтар қысқарақ, дөңгелек жақтауларға ие болады, бұлшық ет пен май массасының көп мөлшері пайда болады. Дегенмен, олардың жинақталған ерекшеліктеріне байланысты бұл адамдарда жинақталған дене майы басқа дене құрылымдарымен салыстырғанда тезірек байқалады.
Дене тәрбиесінің соматотипі дегеніміз не?
Somatotypes адамның дене пішіні мен дене бітімінің түрлерін білдіреді. Соматотиптер дене шынықтыру мен спортқа студенттерді физикалық, психикалық және практикалық аспектілер негізінде белгілі бір спорт түрлері мен ойындарға жіктеуге көмектеседі. Соматотиптерді өлшеу процедурасы В. Х. классификациясына негізделген. ШЕЛДОН.
Төмендегілердің қайсысы соматотипке жатпайды?
Жауабы: 6 - Соматоморф. 9 - Рас(соматотипті өзгерте алмайсыз, бірақ жаттығу дене пішініңізді өзгерте алады).
Спортта соматотип неліктен маңызды?
Соматотипті бағалаудың пайдасы зор және спорттық әрекеттерді таңдау бар нұсқаулықты ұсынады; кейінненспортшыларды дене құрылысына байланысты таланттарын барынша дамыта алатын қолайлы орынға тағайындауға көмектеседі.
