Менопауза кезінде гормондар қалай салмақ қосады. Перименопауза кезінде бірінші төмендейтін гормон әдетте прогестерон болып табылады. Бұл эстроген басымдылығына әкелуі мүмкін, оның жалпы симптомы салмақ қосу болып табылады, бұл сіздің асқазаныңыздың айналасында майдың көбірек жиналуына әкеледі.
Прогестерон салмақ қосады ма, әлде салмақ жоғалтады ма?
Мұның негізгі белгілерінің бірі - салмақ қосу. Осы әсерлердің барлығында прогестеронның салмақ жоғалтуға тікелей себеп болмайтынын ескеріңіз. Оның орнына дене салмағының артуына әкелетін басқа гормондардың әсерін азайтады. Бұл дененің салмағын жоғалтуға емес, мүмкіндік береді деп ойлаңыз.
Прогестерон қабылдаудың жанама әсерлері қандай?
Прогестерон жанама әсерлер тудыруы мүмкін. Осы белгілердің кез келгені ауыр болса немесе кетпесе, дәрігерге айтыңыз:
- бас ауруы.
- кеудедегі ауырсыну немесе ауырсыну.
- іштің ауыруы.
- құсу.
- диарея.
- іш қату.
- шаршау.
- бұлшықет, буын немесе сүйек ауруы.
Прогестерон іштің майын тудырады ма?
Прогестеронның өзі салмақ қосуды тудырмауы мүмкін. Дегенмен, цикл бойы гормон деңгейінің өзгеруі тәбетіңізге әсер етіп, салмақ қосып жатқандай әсер қалдыруы мүмкін.
Қандай гормон салмақ қосады?
Қандағы грелин деңгейінің жоғарылауы салмақтың өсуіне әкелуі мүмкін. Семіз адамдаргрелинге әсіресе сезімтал, бұл оларды көбірек жеуге шақырады. Грилин деңгейі қатаң диетада немесе ораза ұстағанда да көтерілуі мүмкін.
