Метаболикалық сынақтар дәл ме?

Мазмұны:

Метаболикалық сынақтар дәл ме?
Метаболикалық сынақтар дәл ме?
Anonim

Метаболикалық тестілеу тек ғылыми ғана емес, сонымен қатар айтарлықтай дәлірек. Диетолог метаболизм жылдамдығын бағалау үшін адамның бойын, салмағын және жасын пайдалана алады, бірақ нәтижелер соншалықты сенімді емес.

Метаболизмді тексеру қанша тұрады?

Демалыс кезіндегі зат алмасу жылдамдығы сынағы денеңіздің тыныштықта қанша калория жағатынын анықтайды, бұл салмақ жоғалту, сақтау немесе қосу үшін күніне қанша калория жеу керектігін шешуге көмектеседі. Бұл сынақтардың әрқайсысы орындалған жерге байланысты $100 және $250 аралығындағы кез келген жерде орындай алады.

Метаболизмді тексерудің мақсаты қандай?

Метаболикалық тестілеу біреудің қанша калория жағып жатқанын өлшейді және бізге олардың керектен көп немесе аз жағып жатқанын білуге мүмкіндік береді. Адам жеткіліксіз тамақтанған кезде, ол сондай-ақ денені тамақтандыруға қанша майсыз масса (бұлшықет, ми, мүше тіндері және т.б.) жұмсалатынын өлшейді.

Сіз метаболикалық тестке қалай дайындаласыз?

Тестілеуге қалай дайындалу керек

  1. Тестке 4-5 сағат қалғанда тамақ ішпеңіз немесе жаттығу жасамаңыз.
  2. Тестке 4-5 сағат қалғанда кофе ішпеңіз.
  3. Тестілеуден 2 сағат бұрын темекі шекпеңіз және алкогольді ішпеңіз.
  4. 12 сағат бұрын күшті/жоғары қарқынды салмақ жаттығуларына қатыспаңыз.
  5. Демалып, демалыңыз.

Дәрігерлер метаболизміңізді тексере ала ма?

Дәрігер сіздің денеңіз арқылы метаболизміңіз қаншалықты жақсы жұмыс істейтінін көре аладыBMP. Бұл қан сынағы бүйрек функциясына, қандағы қант деңгейіне және т.б. көрсеткіштер картасына ұқсайды. Ол әртүрлі ауруларды анықтауға көмектесетін анықтамалар ұсына алады.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Тегіс түбі бар қайықтар не үшін қолданылады?
Ары қарай оқу

Тегіс түбі бар қайықтар не үшін қолданылады?

Тегіс түбі бар қайық – бұл суы таяз, екі иекті корпусы бар қайық, оны өзендер сияқты таяз су қоймаларында пайдалануға мүмкіндік береді, өйткені жерге түсу ықтималдығы аз. Тегіс корпус сонымен қатар қайықты тыныш суда тұрақты етеді, бұл аңшылар мен балықшылар үшін жақсы.

Крисси Мец салмақ тастауға мәжбүр болды ма?
Ары қарай оқу

Крисси Мец салмақ тастауға мәжбүр болды ма?

Шоумен келісім-шарты: Шоу алғаш рет эфирге шыққанда Мец өзінің кейіпкерімен бірге салмағын жоғалтуды талап ететін тармақпен келісімшартқа отырғанын айтты. «Бұл мен үшін жеңіс болды», - деді ол сол кезде TVLine. "Өйткені мұны өз бетімен жасауға тырысу бір нәрсе.

Ktm мотоциклдері қай жерде жасалады?
Ары қарай оқу

Ktm мотоциклдері қай жерде жасалады?

КТМ тарихын білмейтіндер оның шығу тегі туралы көптеген болжамдар жасады. Кейбіреулер оны Жапониядан шыққан деп есептесе, кейбіреулер Америка Құрама Штаттарынан, ал басқалары неміс компаниясы деп болжады. Таңғажайып жарыс велосипедтері осы елдердің барлығында шығарылғанымен, оның шын мәнінде Австрия екенін шамалаған.