Есту тестіне дайындалудың 5 әдісі
- Дәрілер мен негізгі медициналық оқиғаларды тізімдеңіз. Аудиолог құлақтарыңызды тексермес бұрын немесе есту қабілетіңізді тексермес бұрын ауру тарихын алады. …
- Досыңызды алыңыз. Өзіңізбен бірге отбасы мүшесін немесе досыңызды алып келу маңызды. …
- Құлағыңызды тазалаңыз. …
- Қатты шулардан аулақ болыңыз. …
- Ауырып қалмаңыз.
Есту сынамасын алдай аласыз ба?
Кейбір адамдар есту қабілеті нашар болса да, есту қабілетін тексеруден өтеді. Көбінесе бұл әдейі алдау немесе кездейсоқ алдау. Әдетте бұл сөйлеу аудиометриясы кезінде болады. Көптеген адамдар дұрыс естімейтінін білсе де, айтылған нәрсені әдейі шығаруға тырысады.
Есту сынағы алдында не істеуге болмайды?
Алдын ала қатты шулардан аулақ болыңыз Алайда бұл есту сынауларының нәтижелерін жоғалтуы мүмкін. Сондықтан есту қабілетін тексеруге барар алдында түнде рок-концертке бармауға тырысыңыз.
Есту қабілетін тексеру нәтижелерін қалай жақсартуға болады?
Есту қабілетін қалай жақсартуға болады: жақсы есту үшін 10 қадам
- Медитация. Барған сайын адамдар есту қабілетін жақсарту үшін медитацияға жүгінеді. …
- Темекі шегуді тоқтатыңыз. …
- Йога. …
- Дыбыс деңгейін азайтыңыз. …
- Құлақ балауызы бар-жоғын тексеріңіз. …
- Күнделікті жаттығу. …
- Дыбыстарды фокустау және табу. …
- Дәрумендер.
Есту қабілетімді үйде қалай тексеруге болады?
Есту сынамасын аяқтау үшін тыныш аймақ табыңыз. Құрылғы динамиктерін немесе құлақаспаптарды пайдалануды қалайтыныңызды таңдаңыз. Құлақаспаптар сізге дәлірек нәтижелер береді және құрылғы динамиктерінен айырмашылығы, оң және сол құлағыңызды жеке тексереді. Дыбыс деңгейі қосулы екеніне және ыңғайлы деңгейге орнатылғанына көз жеткізіңіз.
