2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Тасқа төзімді түйіндер соққыларыңызды күшті етеді және жарақаттан қорғайды. Вольф заңы - сүйектерге қысым жасау олардың бейімделуіне және күшеюіне ықпал етеді - егер сіз мұны дұрыс жасасаңыз, бокс жаттығулары қолдың қатаюына әкелуі мүмкін дегенді білдіреді. … Ол сізді боксшының буыны немесе сынған сүйектері сияқты жарақаттан сақтайды.
Қатты нәрселерді соғу буындарыңызды қатайтады ма?
Боксқа арналған қапшықтар – бокста және басқа соққыға бағытталған жекпе-жек өнерінде қолдарыңызды қалыпқа келтіруге арналған пайдалы құрал. Жеңіл жылдамдықты сөмке немесе екі жақты сөмке буындарыңызды нығайта алмайды, бірақ оралған ауыр сөмке сүйек тығыздығынарттырып, қолдарыңыздағы, білектеріңіздегі және сіңірлеріңіздегі бұлшықеттер мен сіңірлерді нығайтады. білек.
Түйсектермен жұдырықтау керек пе?
Нысанаға тиген кезде, жұдырығыңыздың алдыңғы жалпақ алдыңғы бөлігімен немесе сақина немесе қызғылт саусақтарыңыздағы кішірек буындармен емес,алғашқы екі буынмен соғуды қалайсыз. Сондай-ақ білегіңіздегі барлық сүйектерді буындарыңызға дейін біркелкі ұстауға тырысыңыз.
Түйіндерді кондиционерлеу қалай жұмыс істейді?
Түйіндерді кондиционерлеу - бұл уақыт өте келе және барлық уақытта арнайы және қарқынды жаттығулар арқылы жұдырықтарыңызды шыңдаудың табиғи әдісі. Мақсат – жалаңаш жұдырықтарды жақсырақ қаруға айналдыру, сонымен қатар олардың шайқаста болуы мүмкін ауырсыну мен жарақаттарға бейімділігін азайту.
Неге буындарым шықпайды?
Ұлнар ауытқуыульнар дрейфі ретінде де белгілі. Қолдың бұл күйі иық сүйектері немесе метакарпофалангальды (MCP) буындар ісініп, саусақтарыңыз кішкентай саусағыңызға дұрыс емес иілуіне себеп болған кезде пайда болады.
Ұсынылған:
Ангараны құтқару керек пе, әлде нысанды жою керек пе?
Сонымен қайсысын таңдау керек? Егер сіз кардиналмен келіссөздер жүргізуге келісесіз: мекеме жұмыс істейді, бірақ сіз онда тұтқында жатқан Ангараны босатасыз. … Егер сіз объектіні қиратсаңыз және кардиналды кәдеге жаратсаңыз: онда тұтқында болған Ангара өледі, бірақ нысан қирады және бұл Мұсаларды қатты қуантады.
Қолдану керек пе және/немесе керек пе?
Және/немесе (кейде жазылған және немесе) - бір немесе бірнеше немесе барлық байланыстыратын жағдайлардың орын алуы мүмкін екенін көрсету үшін қолданылатын грамматикалық жалғау. … Ол ауызекі тілде "немесе" деп айтқанда немесе "
Мен тозақ істерін көруім керек пе, әлде кетуім керек пе?
The Departed фильмінің Infernal Affairs қарағанда бір сағатқа дерлік ұзағырақ жұмыс уақыты бар, бірақ бұл факт екі фильмнің де үлесі болып табылады. … Әр фильмнен шығуға болатын нәрсе көп, бірақ олардың ешқайсысы басқалардың саусақтарын баспайды.
Жіберу керек пе, әлде жіберу керек пе?
Бұл модальды етістікті тіркестің тиісті түрі "жіберу керек, "жіберу керек" емес. Дегенмен, "жіберу керек" деуге болады. Мен жібердім немесе жібердім қайсысы дұрыс? Мен сізге электрондық хат жібердім және мен сізге электрондық хат жібердім.
Жалға алуды капиталдандыру керек пе, әлде шығынға жатқызу керек пе?
Жасылған жалдау шарты Қаржылық Есеп Стандарттары Кеңесі (FASB) жариялаған төрт критерийдің кем дегенде біреуін қанағаттандыратын болса, лизинг алушы жалға алынған активті капиталдандыруы керек. Активті капиталдандыру қажет, егер: Жалға алушы жалдау мерзімінің соңында активке автоматты түрде иелік ететін болса.
