Оптимистік адам ең жақсы нәрсе болады деп ойлайды және мүмкін болмаса да оған үміт артады. Өзіне тым сенімді біреуді кейде оптимист деп те атайды. Басқалар оны жартылай бос деп көргенде, сіз стақанның жартысы толы екенін көрсеңіз; егер сіз нәрселердің жақсы жағына қарасаңыз, сіз оптимистіксіз.
Біреудің оптимист екенін қалай анықтауға болады?
Оптимистік көзқарасыңыздың кейбір белгілері:
- Сіз болашақта жақсы нәрселер болатынын сезінесіз.
- Сіз бәрі жақсы болады деп күтесіз.
- Өмірдің қиындықтарына төтеп бере алатындай сезінесіз.
- Болашағың жарқын екенін сезінесің.
- Сіз тіпті жақсы нәрселер жағымсыз оқиғалардан туындауы мүмкін деп ойлайсыз.
Оптимист адам қалай әрекет етеді?
Оптимист адамдар өзін-өзі ынталандыратын адамдар. Олар барлығын проблема емес, мүмкіндік ретінде көреді және олар әрекет етуге және қалағандары үшін жұмыс істеуге дайынырақ.
Адамның оптимистік болуына не себеп болады?
Оптимизм маңызды, өйткені олынталандырады, дейді Чопик. «Егер мен бұл сәтті болады деп ойласам, мен мұны істеуге тырысамын». Пессимизм, керісінше, сізді қорғайды. «Сіз жақсы болмайтын көптеген жағдайлардан аулақ бола аласыз», дегенмен сіз мүмкін болатын жағдайларды жіберіп аласыз. Бұл мотивация факторы бізге физикалық әсер ететін сияқты.
Оптимист болу неге маңызды?
Анықталғандай, аоптимистік көзқарас бізге бақытты, табысты және дені сау болуға көмектеседі. Оптимизм депрессиядан қорғай алады - тіпті оған қауіп төндіретін адамдар үшін де. Оптимистік көзқарас адамдарды стресске төзімді етеді. Оптимизм тіпті адамдарға ұзақ өмір сүруге көмектесуі мүмкін.
