Үйде емдеу
- Ылғалдағышты немесе буландырғышты пайдаланыңыз.
- Ұзақ душ қабылдаңыз немесе жылы (бірақ тым ыстық емес) кастрюльдегі бумен дем алыңыз.
- Сұйықтықты көп ішіңіз. …
- Мұрынға арналған тұзды спрейді қолданыңыз. …
- Neti кастрюльін, мұрын суарғышын немесе шам шприцін қолданып көріңіз. …
- Бетіңізге жылы, дымқыл сүлгіні қойыңыз. …
- Өзіңізді көтеріңіз. …
- Хлорланған бассейндерден аулақ болыңыз.
Мұрын бітелуінің себебі неде?
Мұрынның бітелуі мұрын тіндерін тітіркендіретін немесе қабындыратын кез келген нәрседен туындауы мүмкін. Инфекциялар - суық тию, тұмау немесе гайморит сияқты - және аллергия мұрын бітелуі мен мұрынның ағуының жиі себептері болып табылады. Кейде бітелу және мұрынның ағуы темекі түтіні және көлік түтіндері сияқты тітіркендіргіштерден туындауы мүмкін.
Мұрынды табиғи жолмен қалай ашуға болады?
Міне, өзіңді жақсы сезіну және тыныс алу үшін сегіз нәрсені жасауға болады
- Ылғалдағышты пайдаланыңыз. Ылғалдағыш синустың ауырсынуын азайтудың және мұрын бітелуін жеңілдетудің жылдам, оңай әдісін қамтамасыз етеді. …
- Душ қабылда. …
- Ылғалдылықты сақтаңыз. …
- Тұзды ерітіндіні қолданыңыз. …
- Синустарыңызды ағызыңыз. …
- Жылы компресс қолданыңыз. …
- Қызуды азайтатын дәрілерді қолданып көріңіз. …
- Антигистаминді немесе аллергияға қарсы дәрі қабылдаңыз.
Төсектегі мұрын бітелуін қалай кетіруге болады?
Мұрын бітелсе жақсы ұйықтау үшін:
- Басыңызды қосымша жастықтармен көтеріңіз. …
- Төсек жамылғысын қолданып көріңіз. …
- Орын aбөлмеңіздегі ылғалдандырғыш. …
- Мұрынға арналған тұзды ерітіндіні немесе спрейді қолданыңыз. …
- Ауа сүзгісін іске қосыңыз. …
- Ұйқы кезінде мұрын жолағын киіңіз. …
- Суды көп ішіңіз, бірақ алкогольден аулақ болыңыз. …
- Түнде аллергияға қарсы дәрі ішіңіз.
Мұрын бітелуіне қандай дәрі жақсы?
Тығыздағыштар. Бұл дәрі-дәрмектер мұрын жолдарының ісінуін азайтуға көмектеседі және бітелуді және синус қысымын жеңілдетеді. Олар нафазолин (Привин), оксиметазолин (Африн, Дристан, Нострилла, Викс Синус мұрын спрейі) немесе фенилэфрин (Neo-Synephrine, Sinex, Rhinall) сияқты мұрынға арналған спрейлер түрінде келеді.
