Гиперсозылған тізе тізе артқа бүгілгенде, көбінесе секіруден кейін дұрыс емес қонудың нәтижесінде пайда болады. Гиперсозылған тізе байламдарды, шеміршекті және тізедегі басқа тұрақтандырғыш құрылымдарды зақымдауы мүмкін.
Гиперсозылған тізені қалай емдейсіз?
Тізе гиперэктензиясының белгілерін емдеу
- Демалыс. Спорт пен физикалық жаттығулардан үзіліс жасаңыз.
- Мұз. Ісінуді азайтуға көмектесу үшін гипер созылған тізеңізді мұздаңыз.
- Дәрі. Ауырсынуды азайту үшін қабынуға қарсы дәрі қабылдауға болады.
- Аяқты көтеріңіз. Мүмкіндігінше аяқты жүректен жоғары көтеріңіз.
- Сығу.
Сіз тізеңіздің жоғары созылғанын қалай білуге болады?
Pinterest-те бөлісу Ауыр әсер ететін оқиғалардан кейін тізе гиперкеңеюі мүмкін. Симптомдарға ісіну, тізедегі қатты ауырсыну және көзге көрінетін көгеру кіруі мүмкін. Гиперсозылған тізе бұл орын алған кезде оңай анықталады. Адам жиі тізенің аяғымен бірге артқа қарай бүгілгенін сезеді.
Гиперсозылған тізе өздігінен жазыла ма?
Спорт алаңында пайда болатын тізе буынының гиперэкстендиялық жағдайларының көпшілігін операциясыз емдеуге болады. Күтім тереңдігі әр жағдайға байланысты, бірақ келесі элементтер әдетте пайдалы: Аяғыңызды жоғары көтеріп, көп демалу міндетті болып табылады. Сізде байламдарды емдеуге жеткілікті уақыт беру керек.
Тізенің гиперэкстенциясы қанша уақытты аладыем?
Тізе буынының гиперэкстензиясының жарақатынан кейінгі жеңіл және орташа созылудан қалпына келтіру 2 - 4 апта алуы мүмкін. Осы уақыт ішінде тізеге ауыртпалық әкелетін әрекеттерді шектеу және ісіну мен ауырсынуды емдеуді жалғастыру маңызды.
