2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Бұлшық еттің ауыруы - жаттығу кезінде бұлшықетке түсетін стресстің жанама әсері. Бұл әдетте кешіктірілген бұлшықет ауруы немесе DOMS деп аталады және бұл мүлдем қалыпты жағдай.
Мен ауырмасам жақсы ма?
Жауап ИӘ. Бұлшықет ауырсынуын сіз алғаш бастаған кездегідей қарқынды сезінбеуіңіз жаттығудың сізге пайдасы жоқ дегенді білдірмейді. Сіздің денеңіз таңғажайып машина және ол сіз кез келген қиындықтарға тез бейімделеді.
Әр жаттығудан кейін ауырсынуыңыз керек пе?
Ауырсыну - бұл жаттығудың нәтижелі болғанының белгісі деген қате түсінік. Дегенмен, бұл сіздің денеңіз қолданылмаған жаңа нәрсені қолданып жатқаныңыздың көрсеткіші ғана. Жақсы жаттығу келесі күні міндетті түрде ауыру керек дегенді білдірмейді.
Ауырған сау ма?
Жаттығудан кейінгі жеңіл ауырсыну әдетте жаман нәрсе емес. Бұл бұлшықетке салық салынғанының белгісі ғана. Бұлшықеттегі стресс бұлшықет талшықтарының микроскопиялық бұзылуын тудырады, бұл өз кезегінде ыңғайсыздықты тудырады. Бұлшықеттердің ыдырауы бір мақсатқа қызмет етеді: бұл талшықтар қалпына келген кезде бұлшықет күшейеді.
Ауыруды басу керек пе?
Спорттық медицина дәрігері Доминик Кинг, DO, көп және жиі қайшылық тудыратын кеңестерді жоюға көмектесетін жауабы бар: «Аурудың белгілі бір төмен деңгейі қолайлы, бірақ ауырсынуды басуға болмайды.жаттығу.”
Ұсынылған:
Жіті емес ауырсыну нені білдіреді?
Жіті емес ауырсыну - бұл биопсихоәлеуметтік процесс, бұл уақыт ішінде пациент күтілетін қалпына келтіру уақытынан асатын және бір мезгілде функционалдық шектеулерге әкелетін тұрақты ауырсынуды хабарлайды.. Жіті ауырсыну мен жедел емес ауырсынудың айырмашылығы неде?
Симпатикалық сақталатын ауырсыну дегеніміз не?
Симпатикалық сақталатын ауырсыну - бұл симптом, ол әртүрлі этиологияның невропатиялық ауырсыну синдромдарында пайда болады. Жануарлар тәжірибесінен жүйкенің жартылай зақымдануынан кейінгі ноцицептивтік афференттердің жарақат орнында адренергиялық сезімталдықты дамытатыны белгілі.
Сүт безіндегі ауырсыну мастодиниясының ICD-10-см коды қандай?
N64. 4 - өтемақы мақсатында диагнозды көрсету үшін пайдаланылуы мүмкін төлем/арнайы ICD-10-CM коды. Сол жақ сүт безінің мастодиниясы дегеніміз не? Мастодиния сүт безінің ауыруының жалпы симптомын сипаттайтын медициналық термин, сонымен қатар мастальгия деп белгіленген.
Перкардиальды кеудедегі ауырсыну дегеніміз не?
Перикардит – жүректі қоршап тұрған жұқа, қап тәрізді тіннің ісінуі және тітіркенуі (перикард). Перикардит жиі кеудедегі өткір ауырсынуды, кейде басқа белгілерді тудырады. Кеудедегі ауырсыну перикардтың тітіркенген қабаттары бір-біріне үйкелген кезде пайда болады.
Алдыңғы тізедегі ауырсыну басыла ма?
Көп жағдайда симптомдар ешқандай арнайы емдеусіз жақсарады. Тізедегі мұндай ауырсыну мен кейінгі өмірдегі жалпыланған тізе-буын артриті арасында ешқандай байланыс жоқ. Жаттығу бағдарламасын бірінші рет бастағанда симптомдардың қысқаша күшеюі қалыпты жағдай.
