2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Бірақ, шын мәнінде, күнделік жүргізу жай ғана отыруға және өз өміріңіз туралы ойлауға тыныш, алаңдатпайтын уақытты бөлуді білдіреді. Бұл сол күні не істегеніңіздің жазбасын жазу арқылы ғана болуы мүмкін; ойыңыздан шыға алмайтын бір нәрсені айту арқылы; сізді шабыттандырған нәрсені атап өту.
Журналықты қалай бастауға болады?
Міне, менің күнделік жүргізу бойынша ең жақсы кеңестерім:
- Қағаз журналын жүргізудің қажеті жоқ. …
- Таңертең бірінші жазудың қажеті жоқ. …
- Біраз жауапкершілік алыңыз. …
- Кішкентайдан бастаңыз және үміттеріңізді шынайы ұстаңыз. …
- Егер сізде жазушылық блок бар болса, алғыс туралы жазыңыз. …
- Жаңа ортаны қолданып көріңіз. …
- Журналыңызды күніңізге жоспарлаңыз.
Журналда не істейсіз?
Журналдар белгілеріңізді бақылауға және көңіл-күйіңізді жақсартуға көмектеседі:
- Мәселелерді, қорқыныштарды және алаңдаушылықтарды бірінші орынға қоюға көмектеседі.
- Триггерлерді танып, оларды жақсырақ басқару жолдарын үйрену үшін кез келген белгілерді күнделікті бақылаңыз.
- Өзімен позитивті сөйлесуге және жағымсыз ойлар мен мінез-құлықтарды анықтауға мүмкіндік беру.
Журнал дегенді қалай түсінесіз?
Журнал жазу әдетте өміріңіздегі оқиғаларға қатысты ойлар мен сезімдерді зерттейтін күнделік немесе журнал жүргізу тәжірибесін қамтиды.
Мен журналға не жазамын?
Ақырында, алу үшінкүнделік жүргізудің толық эмоционалды пайдасы үшін тек күніңізді қайталап қана қоймай, өз эмоцияларыңызды жазғаныңыз дұрыс. Күні бойы болған бірнеше жайт туралы және одан да маңыздысы, сол оқиғалар, эпифониялар немесе өзара әрекеттесулер сізді қалай сезінгенін жазыңыз.
Ұсынылған:
Кранэктомияны қалай жасауға болады?
Кранэктомия жасау үшін хирург: Бас теріңізде бас сүйегінің бөлігі алынатын шағын кесінді жасайды. … Шығарылатын бас сүйек аймағының үстіндегі теріні немесе тіндерді алып тастайды. Медицинаға арналған бұрғымен бас сүйегіңізге кішкене тесіктер жасайды.
Ом заңы дегеніміз не, оны тәжірибе жүзінде қалай тексеруге болады?
Ом заңын эксперименталды түрде тексере аламыз: Тәжірибелік қондырғының сұлбалық схемасы суретте көрсетілген. Мұнда XY - кедергі сымы, А амперметрді және V вольтметрді білдіреді. Ток көзі ретінде 4 ұяшықтан тұратын батарея пайдаланылуда, ал K қосылатын кілт болып табылады.
Аллопатикалық медицина дегеніміз не және оны қашан қолдану керек?
Дәрігерлер мен басқа денсаулық сақтау мамандары (медбикелер, фармацевтер және терапевтер сияқты) симптомдар мен ауруларды дәрі-дәрмек, радиация немесе хирургия арқылы емдейтін жүйе. Сондай-ақ биомедицина, дәстүрлі медицина, негізгі медицина, ортодоксалды медицина және батыс медицинасы деп аталады.
Босаңсыған және асықпайтын күн тәртібін қалай жасауға болады?
Тамақтану уақытын басқа әрекеттер арасында асығыс тәжірибе емес, бірге рахат және қызықты өткізуге арналған бірнеше кеңестер берілген Тамақтану кезінде балалармен бірге отырыңыз. … Тамақтану уақытын күннің маңызды сәтіне айналдырыңыз. … Соңғы болсын.
Шырша неге сонша маңызды және оны қайда орналастыруға болады?
FIR маңызды құжат себебі ол қылмыстық сот төрелігі процесін қозғалысқа келтіреді. Полиция полиция бөлімшесіне FIR тіркелгеннен кейін ғана істі тергеуге кіріседі. Ақпаратты полиция тіркегеннен кейін оған ақпарат берген адам қол қоюы керек. FIR дәлелі не үшін қажет?
