Үнді медицинасында йогилер дәл осылай йога және трансцендентальды медитация түрінде жаттығатын [1]. Биокері байланыс, «нақты уақыттағы физиологиялық айна» термині алғаш рет 1969 жылы Екінші дүниежүзілік соғыс кезінде кибернетикамен ресімделетін кері байланыс тұжырымдамасынан алынған.
Биокері байланыстың әкесі кім?
«Биологиялық кері байланыс әкесі» деп аталатын осындай үш зерттеуші Нил Миллер, Джон Басмаджиан және Джо Камия болды. Миллер жануарлардың мінез-құлқына ауқымды зерттеулер жүргізді және белгілі бір жағдайларда олардың дене функцияларын басқаруға үйретілуі мүмкін екенін анықтады.
Биокері байланыс неге негізделген?
Биокері байланыс «заттың үстінен ақыл» тұжырымдамасына негізделген. Идея мынада: дұрыс әдістерді қолдана отырып, сіздің денеңіздің стресстерге және басқа ынталандыруға қалай жауап беретінін есте сақтау арқылы денсаулығыңызды өзгертуге болады. Созылмалы стресс денеңізге қатты әсер етуі мүмкін.
Биокері байланыс қанша уақыт болды?
Ақпараттық кодталған биокері байланыс - биокері байланыс саласындағы дамып келе жатқан пішін мен әдістеме. Оны қолдану денсаулық, сауықтыру және хабардарлық салаларында қолданылуы мүмкін. Biofeedback 1970 жылдардың басында заманауи дәстүрлі тамырларға ие.
Биологиялық кері байланыс ғылыми дәлелденген бе?
Биокері байланыс мыналарға көмектесетіні ғылыми дәлелденген:
Психикалық денсаулық мәселелерінің қарқындылығын және/немесе үлгілерін азайту есірткіге және алкогольге тәуелділік, депрессия және тамақтану бұзылыстары сияқты. Гипер қозу мен ұйқысыздықты азайту арқылы ұйқының сапасын жақсартыңыз. СДВГ-мен ауыратындарға назар аударудың жоғарылау қабілетін табуға көмектесіңіз.
