Баламен ана болу мен өмірге бейімделуді қалай жеңуге болады:
- Кішкентай жеңістерге жетіңіз. Біздің балаларымыздың өмірі бірнеше ай бұрын ғана болып көрінгенде, ана болуға бейімделу қиын болуы мүмкін. …
- Ерекшеліктер жасаңыз. …
- Өзіңізді сынаңыз. …
- Қабылдаңыз, қарсы болмаңыз, сіз өтіп жатқан маусым. …
- Сіз 24- милядасыз.
Анаға бейімделу үшін қанша уақыт қажет?
Жаңа аналарға төрт ай және 23 күн сәбилер бренді Munchkin жүргізген зерттеуге сәйкес, ана болу, жаңа нәресте және жаңа өмір салтына бейімделу үшін қажет. «Алғаш рет ана болу аралас эмоцияларға әкеледі және бұл, әрине, өте ауыр болуы мүмкін.
Сіз ана болуға қалай үйренесіз?
Анаға бейімделу
- Эмоционалды уақыт. Балаңызды біліп, рахаттаныңыз. …
- Демалыс және ұйықтау: өзіңізге демалуға және ұйықтауға рұқсат беру маңызды: сіз жаңа ғана нәрестеңізді өсіру және дүниеге әкелу бойынша үлкен жұмыс атқардыңыз. Қалпына келтіруге кемінде бір-екі апта бөліп көріңіз.
Ана болу неге қиын?
Ана болу қиын қарым-қатынастарыңызға қиындықтар әкелетіндіктен. Сіз балаларыңыздан бұрын жұбайыңызбен ұрысып қалған шығарсыз, бірақ мен болжауым керек болса, сіз қазір ата-ана болғаныңызда көбірек ұрысып жатырсыз. Сіз ақша, жекжат және үй шаруасынан гөрі балалар мен бала күтімі туралы дауласуыңыз мүмкін.
Ана болу неге сонша стресс?
Көптеген аналар жұмысты жақсы атқармайды деген қорқыныш бар. Әрбір баланың темпераментінің қайталанбас ерекшеліктері, қажеттіліктері мен ерекшеліктері болғандықтан және балалар үнемі өсіп, өзгеретіндіктен, ана болу үшін бір өлшемді тәсілді қолдану мүмкін емес.
