Асқазан-ішек жолы - адам мен басқа жануарлардың ас қорыту жүйесінің барлық мүшелерін қамтитын ауыздан анусқа дейінгі жол. Ауыз арқылы қабылданған тағам қоректік заттарды алу және энергияны сіңіру үшін қорытылады, ал қалдықтар нәжіс түрінде шығарылады.
Ішек не істейді?
100 триллион микроорганизмдердің мекені, жалпы «микробиота» деп аталатын ішектің негізгі қызметі қоректік заттардың қорытылуы, сіңуі және қалдықтардың шығарылуы. Дегенмен, ол иммундық жүйенің дамуы мен қызметіне, сондай-ақ ішек-ми байланысына үлкен әсер етеді.
Адам ағзасындағы ішек дегеніміз не?
Ішек (асқазан-ішек жолы) тағамды бірінші рет жеген кезден бастап ол ағзаға сіңгенге дейін немесе нәжіспен (нәжіс) шыққанға дейін өңдейді. Ас қорыту процесі ауыз қуысында басталады. Бұл жерде сіздің тістеріңіз бен денеңізден жасалған химиялық заттар (ферменттер) тағамды ыдырай бастайды.
Ішек неге сонша маңызды?
Ішектің микробиомасы асқорытуды бақылауға көмектесу және иммундық жүйеңізге және денсаулықтың көптеген басқа аспектілеріне пайдасын тигізу арқылы денсаулығыңызда өте маңызды рөл атқарады. Ішектегі зиянды және сау микробтардың теңгерімсіздігі салмақтың артуына, қандағы қанттың жоғарылауына, холестериннің жоғарылауына және басқа да бұзылуларға ықпал етуі мүмкін.
Ішек нені реттейді?
АІЖ жолдарын ойын алаңына айналдыратын 100 триллион микробтар денсаулық үшін өте маңызды. Ішек бактерияларыас қорыту мен зат алмасуды реттейді. Олар сіз жеген тағамнан витаминдер мен басқа қоректік заттарды бөліп алады және жасайды. Олар дененің иммундық жүйесін бағдарламалайды.
