Беліңіздің шеңберін өлшеу үшін денеңізді жамбас сүйегіңіздің жоғарғы жағындағы айналасына таспа өлшеңіз. Бұл әдетте іштің деңгейінде болады. Бел сызығы қайда орналасқан? Бел - іштің қабырға торы мен жамбас арасындағы бөлігі. Жіңішке денелі адамдарда бел дененің ең тар бөлігі болып табылады.
Қатардың бірінші тігісін сырғытқанда, оны әрқашан екі жаққа қарай сырғытыңыз, себебі бұл тігіс бағытын сақтайды, оң аяқты алдыңғы жағына қарай ұстайды, осылайша ол дұрыс орналасады. келесі жолы онымен жұмыс істеу керек. … Яғни, тоқылған жол болса, тігісті артындағы жіппен сырғытыңыз;
Ең алдымен, егер нұсқаулар басқаша көрсетпесе, сырғанау тігістері әрқашан сырғымалы түрде орындалады. Тоқу кезінде дұрыс «аяқты» алға қаратып ұстаудың бірден-бір жолы - тігісті сырғанау сияқты сырғыту және жұмысыңыздың оң жағында немесе бұрыс жағында болғаныңыз маңызды емес.
Седация. Кейбір адамдар МРТ сканерлеу кезінде босаңсуға көмектесу үшін жеңіл седативті қажет етеді. Бұл дәрі сізді ұйықтатпайды. Керісінше, ол жүйкелеріңізді бақылау үшін сізді жеткілікті босаңсытады және сканерлеуге шыдай алатындай ыңғайлы болады.
Мен Instagram Stories-тегі аналитикаға және «жоғары сырғыту» мүмкіндігіне жақсырақ қол жеткізу үшін бұл іске қосылғанда бірден бизнеске ауыстым. … Енді Instagram өз профильдерін басқаша пайдаланатындар үшін Creator Accounts енгізді. Жасаушы есептік жазбасы жоғары сырғыта ала ма?
