Өзімізге оң көзқараспен біз өз активтеріміз бен әлеуеттерімізді танимыз және оларға иелік етеміз, сонымен бірге міндеттемелеріміз бен шектеулерімізге шынайы қараймыз. Өзімізге теріс көзқараспен біз өзіміздің қателіктеріміз бен әлсіз тұстарымызға назар аударамыз, сәтсіздіктер мен кемшіліктерді бұрмалаймыз.
Сіз өзіңізге жағымды имиджді қалай жасайсыз?
Міне, оң имиджі бар адамдар әрқашан ұстанатын 10 ереже:
- Өзіңізге сенім артыңыз. …
- Бар болыңыз. …
- Оны шынайы сақтаңыз. …
- Нәрсеге тоқталмаңыз. …
- Эмоцияларыңызды бақылауда болыңыз. …
- Жібер. …
- Джонс үшін уайымдамаңыз. …
- Өзіңізге мейірімді болыңыз.
Қандай қасиеттер өзін-өзі позитивті бейнелеуге ықпал етеді?
Оң өзін-өзі бағалау келесі сипаттамаларға ие:
- Мықты қойылған құндылықтар мен принциптер жиынтығына сену. …
- Таңдау жасай білу, өз пікіріңізге сену және біреу келіспесе, таңдау үшін өзіңізді кінәлі сезінбеу.
Біреудің өзін-өзі позитивті имиджі қандай белгілермен көрінеді?
Мұқтаждықтарыңыз бен пікірлеріңізді білдіруде сенімді . Шешім қабылдау қабілетіне сенімді. Қауіпсіз және адал қарым-қатынастарды құруға қабілетті - және зиянды қарым-қатынаста қалу ықтималдығы аз. Күтулеріңіз шынайы және өзіңізді және басқаларды тым сынау ықтималдығы аз.
Мені бейнелеудің үш түрі қандай?
Өзінің бейнесі
- Жеке адамның қалай көретінінен туындайтын өзіндік бейнеөзі.
- Басқалардың жеке тұлғаны қалай көретінінен туындайтын өзіндік бейне.
- Жеке адамның басқалардың оларды қалай көретінін қалай қабылдайтынынан туындайтын өзіндік бейне.
- Жеке адамның өзін қалай қабылдайтынынан туындайтын өзіндік бейнесі.
