2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
7 Сіздің қартаюыңызды тездететін нәрселер
- Дұрыс емес тамақтану. Майлы, көмірсуларға бай тағамдардың тұрақты диетасы ерте қартаюдың үлкен себебі болып табылады. …
- Алкоголь. …
- Стресс. …
- Ұйқының болмауы. …
- Темекі шегу. …
- Күнге экспозиция. …
- Жаттығудың болмауы.
Бетіңіз қай жаста көбірек өзгереді?
Ең үлкен өзгерістер әдетте адамдар 40 және 50 жаста болғанда орын алады, бірақ олар 30 жастың ортасында басталып, қартайғанша жалғасуы мүмкін. Бұлшықеттеріңіз жоғары деңгейде жұмыс істеп тұрса да, олар теріңізде сызықтар түсіретін қайталанатын қозғалыстармен беттің қартаюына ықпал етеді.
Қай жастағы адамдар көбірек?
“Басым көпшілігі биологиялық 40-тың ортасында немесе одан кіші, бірақ жағдайы өте нашар болған жағдайлар аз. Болашақта біз тез және баяу қартаятын адамдар өмір сүрген әртүрлі өмірлер туралы білетін боламыз », - деді Дэниел Бельский Солтүстік Каролинадағы Дьюк университетінде.
Дененің қай бөлігі тез қартаяды?
Ұлттық стандарттар және технологиялар институтының (NIST) зерттеушілерінің айтуынша, басыңыз басқаларыңызға қарағанда тезірек қартаяды. Сіздің миыңыз емес, сіздің басыңыз.
Бетіңізді қартатқан нәрселер қандай?
7 Ғылым бойынша бет-әлпетіңізді қартайтатын нәрселер
- Күн.
- Темекі шегу.
- Сусыздану.
- Үнемі бір бетті жасау.
- ІшуАлкоголь.
- Отырықшы мінез-құлық.
- Теріңізге дұрыс күтім жасамау.
Ұсынылған:
Сіздің жауапкерлеріңіз бар ма?
Алғаш рет келген кезде судья сізге бірге айыпталушымен байланысуға рұқсат етілмейтінін айтуы мүмкін. Яғни бір-біріңізбен сөйлесе алмайсыз немесе бір-біріңізбен бірге бола алмайсыз. Ісіңіздің алға басуына байланысты жауапкердің болуы бірнеше нәрсені білдіруі мүмкін.
Сіздің неке жүзігіңіз жалғаса ма?
Үйлену тойының алдында неке жүзігі оң қолға ауыстырылады, осылайша неке жүзігі жүрекке жақынырақ тағу үшін сол қолға тағуға болады. Рәсімнен кейін неке сақинасы жаңа неке тобының үстіне қойылады. Неке жүзігі қай саусаққа тағылады? Бүгінгі күні неке жүзіктерін сол қолдың төртінші саусағына тағады… Бір қызығы, үйлену тойының барлық дәстүрлері мен тенденциялары бар адамдар өздері жасауды шешеді.
Сіздің жамбас бүгілу аппараты қандай болды?
Сіздің жамбас бүгілулері - жамбастың жоғарғы жағындағы бұлшықеттер тобы төменгі денеңізді қозғалтуда негізгі ойыншылар. Олар сізге жүруге, тебуге, бүгуге және жамбасыңызды айналдыруға мүмкіндік береді. Бірақ бұлшық еттеріңіз тым қатты болса немесе кенет қозғалыс жасасаңыз, жамбас бүгілулері созылуы немесе жыртылуы мүмкін.
Экономикадағы сіздің рөлдеріңіз қандай?
Экономистер нарықтық экономикадағы үкіметтердің алты негізгі функциясын анықтайды. Үкіметтер құқықтық және әлеуметтік негізді қамтамасыз етеді, бәсекелестікті қолдайды, қоғамдық тауарлар мен қызметтерді ұсынады, табысты қайта бөледі, сыртқы әсерлерді түзетеді және экономиканы тұрақтандырады.
Туған күніңіз бен жасыңыз қашан бірдей?
алтын туған күн деген не? Сіздің "алтын туған күніңіз" немесе "алтын туған күніңіз" сіздің туған күніңізбен бір жасқа толған жыл болып табылады – мысалы, 25-те 25-ке немесе 31-де 31-ге толу. Туған күніңіз жасыңызға сәйкес келсе қалай аталады?
