Тілімді сүрткенде, бір тілімдегі майды13 грамнан 8,5 грамға дейін азайтасыз, LabDoor азайтады және бір тілімдегі калорияңызды 117-ден 76,5-ке дейін азайтып, сізді 40,5 үнемдейсіз. бір тілімдегі майдың калориясы.
Пиццаны сүрту бірдеңе береді ме?
Food Networks Food Detectives тобының қожайыны Тед Аллен бір тілім пиццадағы майды кетіру бір тілімге 35 калорияны немесе 3,5 грамм майды үнемдеуге болатынын айтады. Доктор Санджай Гупта бұл тақырыпты CNN арнасының салауатты өмір салтын ұстанатын блог жазбаларының бірінде талқылады және ол пиццаны тазарту бір тілімге 20-50 калория үнемдейтінін хабарлады.
Пицца майын кетіре ме?
«Бұл пицца жейтіндердің ежелден келе жатқан сұрағы», - дейді Рэйчел Э. … Жалпы, диетологтар пиццаны майлықпен сипау майдың азаяды, ал майдың аз болуы калорияның азаюы дегенге келіседі. "Майды кетіру арқылы пиццаның бір тіліміне тұтынылатын калория санын азайтасыз", - дейді Дейл А.
Май жағу тағамға пайдалы ма?
LabDoor журналының зерттеуі «қапталған пиццаның» бір тілімінде кәдімгі тілімге қарағанда 40,5 калория аз екенін көрсетті. Орташа американдық жылына 23 фунт пицца жейтінін ескерсек, жеген әрбір тілімнен майын сүрту 2 фунт салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін.
Пиццадан майды қалай алуға болады?
Дақтарды ыдыс сабынымен жауып, ауырлығына байланысты жақсы 5 – 20 минутқа қалдырыңыз. Жылы сумен сүртіңізжәне бұл процесс майды оңай алып тастауы керек. Қосымша күшейту қажет болса, ақырын сүртпес бұрын, қалғанын сіңіру үшін ас содасын қолданып көріңіз.
