Пробиотиктерге толы: Ласси - бұл пробиотикалық сусын, ол жақсы бактериялардың көбеюіне көмектеседі және ішекте зиянды бактериялардың көбеюіне жол бермейді. Бұл асқазаныңызды кез келген инфекциядан немесе асқазан ауруынан сақтайды.
Ласси ішу денсаулыққа пайдалы ма?
Ласси жақсы бактерияларға толы асқазанды емдеуге көмектеседі және ішектің сау болуын қамтамасыз етеді. Лассидің тыныштандыратын әсері сізді күн соққыларынан сақтайды. Салауатты протеиннің болуы бұлшықет массасын жасауға көмектеседі және сүйектің минералды тығыздығын жақсартады.
Сүт немесе лассидің қайсысы жақсы?
Айран немесе chaas құрамында сүтке немесе лассиге қарағанда 50% дерлік аз калория және басқа қоректік заттардың бірдей мөлшерімен 75% дерлік аз май бар. Сондықтан ол лассиге немесе тіпті сүтке қарағанда тамаша таңдау жасайды. Аюрведиялық көзқарас бойынша, сары сүт лассиге қарағанда жеңіл сусын болып табылады және капфаны арттырмайды.
Лассиді аш қарынға ішуге болады ма?
Аш қарынға йогурт немесе ашытылған сүт өнімдерін жеу тұз қышқылын түзеді. Бұл осы сүт өнімдерінде бар сүт қышқылы бактерияларын өлтіреді және қышқылдықты тудырады. Сондықтан бұл өнімдерді аш қарынға жеуден аулақ болу керек.
Ласси ГЕРД үшін жақсы ма?
Ласси және сары сүт сонымен қатар асқазанның шырышты қабығын жабу арқылы қышқылдықты кетіруге көмектеседі қышқылдардың өңешке көтерілуін болдырмайды, осылайша қышқылдықты азайтады.жүрек айнуы.
