Денсаулыққа қандай әсерді өзгерту мүмкін емес? Тұқым қуалаушылық.
Денсаулыққа қай әсерді көбірек бақылайсыз?
Денсаулыққа қандай әсерлерді көбірек бақылайсыз? Сізде мінез-құлық бойынша бақылау мүмкіндігі бар. Денсаулығыңызға жауапты болу жолындағы бірінші қадам қандай? Денсаулығыңызға жауапты болудың бірінші қадамы - өміріңіздегі қауіпті мінез-құлық туралы хабардар болуыңызды арттыру.
Денсаулыққа қандай 8 әсер етеді?
Сіздің саулығыңыздың сегіз аспектісі бар. Олар дене, ақыл, қоршаған орта, рух, қауымдастық, эмоциялар, қаржы және жұмыс. Олардың әрқайсысы өмір сапасына әсер етуі мүмкін.
Денсаулығыңызға ең күшті әсер қандай?
Қоғамдық денсаулық сақтау мамандары «денсаулықтың әлеуметтік детерминанттары» туралы жиі айтады: тұрғын үй сапасы, құнарлы және тұщы тағамға қолжетімділік, су мен ауа сапасы, білім сапасы және жұмысқа орналасу мүмкіндіктері сияқты қоғамдастық ерекшеліктері. Бұл факторлар адам денсаулығына әсер ететін ең күшті факторлардың бірі болып саналады.
Денсаулығыңызға қайсысы әсер етесіз?
Сізде тұқым қуалауыңыз бен қоршаған ортаңызды бақылауыңыз аз болғанымен, сізде мінез-құлық бойынша үлкен бақылау бар. Егер сізде жүрек ауруының отбасылық тарихы болса, жаттығулар мен оң тамақтану арқылы бұл жағдайдың даму мүмкіндігін азайта аласызтаңдау.
