2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Арқаның компрессиялық сынығын емдеу
- ауырсынатын дәрілер.
- денеңізді сауықтыру үшін төсек демалысы.
- Негізгі бұлшықеттер мен омыртқаның тірек бұлшықеттерін нығайтуға көмектесетін физикалық терапия.
- омыртқаңызды қолдауға көмектесетін арқаға арналған тірек.
- кальций қоспалары қосымша сүйек проблемаларын және болашақта қысылған сынықтарды болдырмайды.
Сынған арқаны емдеуге қанша уақыт қажет?
Омыртқаның сынуы алты және 12 апта арасында жазылады. Емдеу кезінде омыртқа сүйектері қалыпты пішініне оралмайды.
Сынған арқаны жөндемесеңіз не болады?
Сүйек сынығы емделмегенде, біріктірілмеуі немесе кешіктірілген қосылуы болуы мүмкін. Бұрынғы жағдайда сүйек мүлде емделмейді, яғни ол сынған күйінде қалады. Нәтижесінде ісіну, нәзіктік және ауырсыну уақыт өте келе күшейе береді.
Арқаның сынуы ауыр ма?
Омыртқаның сынуы немесе жарақаттан туындаған омыртқадағы бір немесе бірнеше омыртқалардың шығуы ауыр ортопедиялық жарақат болып саналады. Бұл сынықтардың көпшілігі жоғары жылдамдықтағы апаттың нәтижесінде пайда болады және мойын (мойын омыртқасы), ортаңғы арқа (кеуде омыртқасы) немесе бел аймағында (бел омыртқасында) болуы мүмкін.
Сынған арқаның тез жазылуына не көмектеседі?
Қалпына келтіру кезінде осы кеңестерді қолданып көріңіз
- Дәрі қажет болған жағдайда ғана қолданылуы керек. …
- Демалыс маңыздыҚалпына келтіру процесі кезінде. …
- Дене терапиясы күш береді. …
- Брейтинг қолдауды қамтамасыз етеді. …
- Суықпен емдеу көмектесе алады.
Ұсынылған:
Сынған талшықпен қалай ұйықтауға болады?
Дене жастығы сияқты мамандандырылған жастыққа инвестиция салыңыз - сынған сүйекті жүрегіңіздің үстінде ұстау қанның жиналуын және ісінуді болдырмайды. Бірнеше жастыққа сүйеніп, алдымен шалқасынан ұйықтап көріңіз. Бұл жұмыс істемесе, мүмкіндігінше, бүйірлік күйге баяу реттеңіз.
Қуысып кеткен кірпіш қабырғаны қалай жөндеуге болады?
Алдымен қауіпсіздік 1-қадам: кірпішіңізді таңдаңыз. Ағымдағы шпон қабырғасының стиліне сәйкес келетін кірпішті таңдаңыз. … 2-қадам: Зақымдалған кірпішті алыңыз. Зақымдалған кірпішті алып тастаңыз. … 3-қадам: Қоқысты тазалаңыз. Кірпіш шұңқырынан қоқысты тазалаңыз.
Ортаңғы жоғарғы арқаны қалай нығайтуға болады?
Басу жаттығуы Қолыңызды иығыңыздың астына қойып, іште жатыңыз. Білектер мен жамбастарды жерде босаңсытып, дененің жоғарғы бөлігін шынтағыңызға көтеріңіз. Тыныс шығарып, кеудеңізді жерге түсіруге мүмкіндік беріңіз. … 5 секунд ұстап тұрыңыз, содан кейін баяу еденге оралыңыз.
Смарт қатені қатты дискіні қалай жөндеуге болады?
Қадамдар: Жүйені қалпына келтіру опцияларына өтіңіз. Chkdsk /f /r іске қосыңыз. Дискіні жөндеуді бастау үшін пәрмен жолын таңдаңыз. Windows орнату дискісін салыңыз. Жүйені қайта іске қосыңыз. Бастау түймесін, одан кейін «Құлыптау» түймесінің жанындағы көрсеткіні басыңыз.
Сынған теледидарды жөндеуге бола ма?
Теледидар экрандарын ауыстыруға болады, бірақ бұл күрделі жөндеу. Бұл әдетте бүкіл дисплей тақтасын ауыстыруды білдіреді. Ауыстырылатын экранның құны дерлік жоғары немесе жаңа теледидардың құнынан жоғары. Дегенмен, зақым кепілдікте болса, экранды арзанырақ жөндеуге болады.
