Дене жастығы сияқты мамандандырылған жастыққа инвестиция салыңыз - сынған сүйекті жүрегіңіздің үстінде ұстау қанның жиналуын және ісінуді болдырмайды. Бірнеше жастыққа сүйеніп, алдымен шалқасынан ұйықтап көріңіз. Бұл жұмыс істемесе, мүмкіндігінше, бүйірлік күйге баяу реттеңіз.
Сынған фибуланы емдеудің ең жылдам жолы қандай?
Отыру және ұйықтау кезінде зақымдалған аяқты мүмкіндігінше көтеріңіз. Фибула сүйегінің сынуының хирургиялық процедурасынан кейін табысқа жетудің бір кілті - қысу және көтеру арқылы ісінуді азайту. Ісіну тезірек басылса, қалпына келтіру жылдамырақ болады. Емдеу аяқтың салмағы жоқ.
Сынған сүйек ауруы неге түнде күшейеді?
Түн ішінде қабынуға қарсы әсері бар стресс гормоны кортизолдың төмендеуі байқалады. Қабыну азаяды, жазылуы аз, сондықтан жоғарыда көрсетілген жағдайларға байланысты сүйектің зақымдануы түнде жеделдейді, бұл жанама әсер ретінде ауыруы.
Сіз сынған фибуламен 4 аптадан кейін жүре аласыз ба?
Мысалы, бүйір иық сүйегінің сынуы кезінде тобық буыны ешбір жолмен зақымдалмайды, бірақ екі талшықты сынық кезінде табан және сирақ зақымдалады. Барлық фибула сынуы ауыр және апталар немесе айлар бойы толық жүре алмайсыз немесе стандартты күнделікті әрекеттерді көмексіз орындай алмай қалуыңыз мүмкін.
Сынған фибула 4-те жазыла аладыапта?
Фибула тез және толық жазылады
Табақтың сынуын емдеу әдетте төрт-алты аптаға созылады, егер пациент те әрекетке қайта оралуға тырыспаса жақын арада. Асқынулар сирек кездеседі және мыналарды қамтиды: сүйектің біріктірілмеуі, олар бір-біріне қайта «тоқылмайды». Сүйек ыңғайсыз күйде жазылады.
