Қандай жаман әдеттер?

Мазмұны:

Қандай жаман әдеттер?
Қандай жаман әдеттер?
Anonim

Сіздің миыңыз жаман әдеттерден бас тартуды және жақсы әдеттерді ұнатуды тудырады

  • Анау.
  • Трихотилломания.
  • Мұрын жинау.
  • Шылым шегу.
  • Тырнақ тістеу.
  • Кофе ішу.
  • Шәй ішу.
  • Шаш жинау.

Ең басты 10 жаман әдет қандай?

Жақында жүргізілген сауалнамаға сәйкес, бұл біз тастағымыз келетін, бірақ жасай алмайтын 10 жаман әдеттер:

  1. Темекі шегу.
  2. Анау.
  3. Мұрын жинау (біреудің мұрнын алған жақсы)
  4. Тырнақтарыңызды тістеу.
  5. Тым көп кофе ішу (Күте тұрыңыз… бұл жаман әдет пе? Уф…)
  6. Реалити-теледидар көру.
  7. Фастфуд.
  8. Алкоголь.

Өмірдегі зиянды әдеттер қандай?

Бізде көптеген жаман әдеттер бар, мысалы, түнде құмар болу үшін пицца мен кекстер жеу, күніне алты сағаттан аз ұйықтау, спортпен айналыспау және т.б. т.б. Бұл әдеттер сіздің денсаулығыңызға қысқа мерзімде ғана емес, ұзақ мерзімді перспективада да өте нашар әсер етуі мүмкін!

Жаман әдеттердің мысалдары қандай?

Көптеген жаман әдеттер диетаға байланысты

  • көшіп тамақтану.
  • кешкі уақытта кофеинді тұтыну.
  • тұзды көп тұтыну.
  • қантты көп тұтыну.
  • чипті немесе крекерді қайтадан жалпы сальсаға батырып немесе тістеп алғаннан кейін батырып алу.
  • тым көп ішуқант мөлшері жоғары сусындар.
  • фастфуд жеу.
  • тым ұзақ уақыт ашық тұрған тағамды жеу.

Қанша зиянды әдеттер бар?

283 Зиянды әдеттер (Жаман әдеттердің ШЫҒАРЫ ТІЗІМІ)

Ұсынылған: