Аты айтып тұрғандай, сұлы торттары 100 г құрамында 10,9g ақуызы бар сұлыдан жасалады, бұл астық үшін таңқаларлық жоғары.
Сұлы торттары ақуыздың жақсы көзі ме?
Сұлы торттары кішкентай болып көрінуі мүмкін, бірақ олар баяу сіңетін, GI төмен көмірсуларға толы, бұл сізді сағаттар бойы тоқ ұстауға кепілдік береді – нанға қарағанда миль жақсы. Сонымен қатар, жержаңғақ майы сізге тамаша протеин береді, бұл сіздің деңгейіңізді жоғарылатады және бұлшықетті құруға көмектеседі.
Сұлы торттарын жеу сізге пайдалы ма?
Тіркелген диетолог Шарлотта Стирлинг-Рид: «Себебі сұлы торттары тамақ арасында энергияны арттыруға тамаша және мармит В тобының маңызды витаминдерінің көзі болып табылады, бұл әсіресе маңызды. вегетариандықтар мен вегетарианшыларға арналған ». Бір сұлы тортына небәрі 45 калориядан тұратын толық дәнді сұлы қосылған Nairns өрескел сұлы торттарын қолданып көріңіз.
Сұлы торттары таңғы асқа жарамды ма?
Бұл сұлы пирожныйлары идеалды пайдалы таңғы ас! Кесілген сұлы мен бірнеше ас үй қапсырмасынан жасалған бұл керемет таңғы ас қарапайым, дәмді және жолда жүруге тамаша!
Сұлы торттары қабынуға қарсы ма?
Бутират сонымен қатар тоқ ішектеқабынуға қарсы және антиоксиданттық әсерге ие. Сұлы басқа дәнді дақылдармен салыстырғанда ішекке арналған талшықтың жұмсақ көзі бола алады. Әсіресе бидай мен қара бидай талшығы – талшықтылығы жоғары таңғы астық жармалары мен ауыр қара бидай нандары қоздыруы мүмкін. Кейбіреулерде ас қорыту проблемалары.
