Шербет балмұздақтан да пайдалы ма?

Мазмұны:

Шербет балмұздақтан да пайдалы ма?
Шербет балмұздақтан да пайдалы ма?
Anonim

Егер сіз беліңізді бақылап жатсаңыз, шербет балмұздақ қарағанда тәтті десертті таңдауы мүмкін, себебі оның құрамында әдетте калориясы аз. Ванильді балмұздақтың 1/2 кесе порциясында орта есеппен 137 калория болса, апельсин шербетінің сол бөлігінде небәрі 107 калория бар.

Шербет диетаға жарай ма?

Шербетте майы аз балмұздаққа қарағанда сүт майы аз және қант көп және оның SmartPoints мәні салыстырмалы түрде төмен. Сорбетте сүт мүлдем жоқ, сондықтан ол әдетте майсыз, бірақ қанттың жоғары болуы оның кейбір балмұздақтар сияқты көп калория болуы мүмкін екенін білдіреді.

Қайсысы көбірек семіртетін балмұздақ немесе шербет?

Май. Балмұздақтың құрамында шербетке қарағанда сүт майы көп, балмұздақтың майлылығы шербеттің майлылығынан жоғары. Балмұздақтың құрамында қаныққан майлар, моноқанықпаған майлар және холестерин көп. … Балмұздақтың холестерин мөлшері 44 мг, ал шербеттің құрамында холестериннің мөлшері шамалы деп есептеледі, 1 мг.

Қайсысы пайдалы мұздатылған йогурт немесе шербет?

Белге сызығы бар адамдар үшін мұздатылған йогурт 4 унциялық порциядағы шербетке қарағанда шамамен 35 калория және 12 грамм аз қант бар бұл аязды шайқаста жеңеді. … Оған қоса, сүттің мазмұны лактозаға төзбеушілік немесе сүт аллергиясы бар адамдар үшін оны қолдануға болмайды, ал шербет әдетте сүтсіз болады.

Шербет балмұздаққа жақсы балама ма?

Шербет. Біраз сүт қосылған жеміс негізіндегі. Балмұздаққа қарағанда аз калория. Балмұздаққа қарағанда майы аз.

Ұсынылған:

Қызықты мақалалар
Қосымша салық ұстаудан кім босатылады?
Ары қарай оқу

Қосымша салық ұстаудан кім босатылады?

АҚШ азаматтар немесе резидент шетелдіктер егер олардың аты-жөні мен әлеуметтік сақтандыру нөмірі IRS жазбаларына сәйкес келсе, резервтік салықтан босатылады. Сонымен қатар, IRS сізге міндетті сақтық көшірме ұстауға жататыныңыз туралы хабарламаса, сіз босатыласыз.

Таңдау деген нені білдіреді?
Ары қарай оқу

Таңдау деген нені білдіреді?

Ағарту – құстарда кездесетін күтім әрекеті, ол қауырсындарды орналастыру үшін тұмсықты пайдалануды, ажырап қалған қауырсын ұштарын бір-бірімен бекітуді, қауырсындарды тазалауды және эктопаразиттерді бақылауда ұстауды қамтиды. Біреудің ерік беруі нені білдіреді?

Полигландулярлық аутоиммунды синдром ба?
Ары қарай оқу

Полигландулярлық аутоиммунды синдром ба?

1 типті аутоиммунды полигландулярлық синдром (APS-1) – көптеген аутоиммундылығы бар иммундық жасуша дисфункциясының сирек және күрделі рецессивті тұқым қуалайтын ауруы. Ол өмірге ықтимал қауіп төндіретін эндокриндік бездер мен асқазан-ішек жолдарының дисфункциясын қамтитын белгілер тобы ретінде көрінеді.