Ротракторлар жамбастың астындағы абдуктор кешенін (gluteus medius және gluteus minimus сіңірлері) ашу үшін жіліншік фассиясы мен бөксе бұлшықеті арқылы диссекциядан кейін орналастырылады.
Жамбас ұрлағышын жөндеу дегеніміз не?
Хирургиялық процедура жамбастың бүйір жағынілиотибиальді (IT) фасцияға дейін жылжытуды қамтиды. IT фассиясы бойлық ашылады және трокантериялық бурса жойылады немесе тазартылады. Содан кейін бөксе сіңірлері анықталады және тазаланады.
Ұрлағыш бұлшықетті қалай түзетесіз?
Ұрлағышты жөндеу
- Жамбас сауығып кеткенше әрекеттерден бас тартып, демалыңыз.
- Жарақаттан туындаған ауырсыну мен қабынуды азайту үшін жамбасыңызға мұз жағыңыз.
- Көтеру ісінуді азайту үшін зақымдалған жамбасты жүректен жоғары көтеруді қамтиды.
Жамбас ұрлағыштардың мақсаты қандай?
Төменгі аяқ-қолдың сал ауруымен тұру және жүру
Жамбастың ұрлау бұлшықеттері жамбастың бүйірден аударылуын бақылауға және бір аяқты тіреу кезінде жамбасты көлденең ұстауға жауапты. Жамбас ұрлау күші жеткіліксіз болса, жамбас айналмалы аяқтың бүйіріне еңкейеді.
Ұрлап алған адам қанша уақыт емдейді?
Әдетте спортқа үш-алты аптадан кейін қайта аласыз. Егер сіз сіңір мен сүйек арасындағы қосымша бұлшықетті жыртып алсаңыз, бұл сирек кездеседі, қалпына келтіруге боладыәлдеқайда ұзағырақ ─ 10 және 14 апта аралығында.
