2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Шын мәнінде, соңғы онжылдықта бірқатар зерттеулер кейбір әйелдерде менопаузадан кейін менопауза белгілері ұзақ уақытқа созылуы мүмкін екенін растады. 2002 жылы жарияланған 430 000 әйелді қамтитын швед зерттеуі 66 жастағы әйелдердің 15% және 72 жастағы әйелдердің 9% әлі де ыстық жыпылықтағанын анықтады.
Неге менде 65 жасымда ыстық жыпылықтайды?
Басқа медициналық жағдайлар оларды тудыруы мүмкін болғанымен, ыстық жыпылықтаулар көбінесе менопаузаға байланысты - етеккір кезеңдері тұрақты емес болып, ақырында тоқтайтын уақыт. Шындығында, ыстық жыпылықтау менопаузаға ауысудың ең жиі кездесетін симптомы болып табылады.
60 жаста ыстық жыпылықтау қалыпты жағдай ма?
Зерттеушілер 60 пен 65 жас аралығындағы әйелдердің 42 пайызы ыстық жыпылықтайды және түнде тершеңдікпен ауыратынын, ал 55 жасқа дейінгі әйелдердің 74 пайызы осы белгілерді байқағанын анықтады. 60 және 65 жас аралығындағы әйелдердің 6,5 пайызында вазомоторлы белгілер орташадан ауырға дейін болды.
Сіз әлі де 65-те қызып кетуіңіз мүмкін бе?
60-65 жас аралығындағы әйелдердің 40%-ында әлі де ыстық жыпылықтайды. Көптеген адамдар үшін ыстық жыпылықтаулар мезгіл-мезгіл және жұмсақ болады, бірақ кейбіреулер үшін олар шынымен қиын болып қала береді, бұл жаңа ғана Менопаузада, Солтүстік Америка менопаузы қоғамының (NAMS) журналында жарияланған жаңа зерттеуде көрсетілген.
65 жастағы әйелдің терлеуіне не себеп болады?
Көп жағдайда өсудің нақты түсіндірмесі жоқтерлеу, бұл мәселеге әкелетін бірқатар жағдайлар бар. Оларға шамадан тыс белсенді қалқанша безі, қант диабеті, подагра, менопауза (әдетте бұл шектеулі ұзақтығы бар), алкоголь және кейбір препараттар кіреді.
Ұсынылған:
Нөлдік сым ыстық болуы керек пе?
Нөлдік және жерге қосулы екенін тексеру үшін жүктеме кезінде ыстық-нейтралды және ыстық-жерді өлшеңіз. Ыстық жер ыстық бейтараптан жоғары болуы керек. Жүктеме неғұрлым көп болса, айырмашылық соғұрлым көп болады. Тізбектегі жүктемемен өлшенетін ыстық бейтарап кернеу ыстық жерге қосудан жоғары болса, бейтарап және жерге қосылатын болады.
Омар орамы ыстық немесе суық болуы керек пе?
2. Бөлме температурасында қызмет етіңіз. Қауіпсіздік мақсатында лобстер орамдарын бөлме температурасында бермеуді ұсынамыз. Оның орнына, бактериялардың көбеюіне жол бермеу үшін омарлы орамдарды ыстық немесе суық ұсыныңыз. Омар орамы ыстық па, суық па?
Фриттатаны ыстық немесе салқын етіп беру керек пе?
Фриттатаны бірден немесе жылы беруге болады. Бөлме температурасына дейін салқындағаннан кейін ол бір сағатқа дейін тұра алады. Салқындатылған фритатты тоңазытқышта 1 күнге дейін сақтауға болады. Салқын түрде ұсыныңыз, бөлме температурасына дейін жеткізіңіз немесе қызмет ету алдында қайта қыздырыңыз.
Тежегіш дискілерді ұстағанда ыстық болуы керек пе?
Көлігіңіздің тежегіш дискілерін тексеріп жатсаңыз, олардың салқындауға жеткілікті уақыты бар екеніне көз жеткізіңіз. Әлі ыстық кезде бетті ұстасаңыз, ол сізді күйдіруі мүмкін. Тежегіштеріңіздің қызып кеткенін қалай анықтауға болады? Төмендегі нәрселердің кез келгенін байқасаңыз, тежегіштеріңіз қызып кетті:
Қызыл ыстық покерлердің бастары болуы керек пе?
Олар көктемнің соңынан күзге дейін үзік-үзік гүлдейді және гүлденуді ынталандыру үшін қызыл ыстық покерлерді өшіру керек; әйтпесе, тұқым себуге қалдырсаңыз, бұл өсімдіктер гүл шығаруды баяулатады. Қызыл покердің гүлденуін қалай сақтайсыз?
