2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
жақсүйек грыжасы бар адамдар отыру және тырнақтау сияқты іш бұлшық еттерін ауырлататын жаттығулардан аулақ болуы керек. Халық ауыр атлетикадан да сақ болғаны жөн. Ауыр салмақты, тіпті ауыр қораптарды немесе жиһазды көтеру іштің ауыруы және грыжаның нашарлауы мүмкін.
Ішке арналған жаттығулар грыжа тудыруы мүмкін бе?
Ішке күш салу немесе ауыр жаттығулар іш грыжасының бір себебі болып табылады. Егер сізде іштің грыжасы бар болса, жаттығу кезінде аса сақ болу керек. Грыжаға операциядан кейін, грыжаның қайталануын болдырмау үшін жазылуға көмектесетін және өзек күшін арттыратын жаттығуларды орындауға болады.
Сіз грыжамен жаттығулар жасай аласыз ба?
Грыжа болған кезде жасалмайтын жаттығуларІш қабырғасын шамадан тыс тартпаңыз. Йогадағы иттің жоғары позициясы сияқты іш бұлшықеттерін ұзартатын қозғалыстар бұлшықет қабырғаларына ауыртпалық түсіреді және олардан аулақ болу керек. Тақталар, отыру, жаттығулар және кейбір Пилатес жаттығулары сияқты негізгі жаттығулар.
Қандай жаттығулар грыжа тудыруы мүмкін?
Қатты спорт және физикалық белсенділік, әсіресе ауыр атлетика шап жарығын тудыруы мүмкін, ол ерлерде жиі кездесетін шап аймағында пайда болатын грыжа түрі. Күшті спорт түрлері де спорттық грыжа деп аталатын ауруды тудыруы мүмкін, оның белгілері ұқсас және тіпті аты ұқсас, бірақ іс жүзінде грыжа емес.
Іш қуысын күшейту грыжаның алдын алады ма?
Жұмыс істейтін кейбір жаттығуларіш бұлшықеттерін күшейту шап жарығын алу қаупін азайтады. Басқа жаттығулар грыжа операциясынан кейін қалпына келтіруге көмектеседі.
Ұсынылған:
Шпигелия грыжа іш қатуды тудыруы мүмкін бе?
Шпигелия грыжасының белгілері Біреуде шпигелия грыжасының дамығанын көрсететін бірнеше белгілер бар, олар: нашар ішек функциясы немесе іш қату. Грыжа ішек қозғалысына әсер етуі мүмкін бе? Егер грыжаның мазмұны құрсақ қабырғасының әлсіз жерінде қысылып қалса, құрамы ішекті бітеп тастауы мүмкін қатты ауырсынуға, жүрек айнуына, құсуға және ішектің қозғалысы немесе газды шығару қабілетсіздігі.
Қырсық па, әлде қытырлақ па?
«Крингей» - таңдаулы емлесі, «қытырлақ» сөзі сирек кездеседі. Екеуі де «көңіл» зат есімінің бейресми сын есім формасы. Көптеген емлені тексергіштер "қатты" дегенді танымаса да, ол ағылшын тіліне қолайлы деп есептелетіндей жұмыс жасады.
Қырсық шын сөз ме?
: сабаққа келмейтін Ол жұмыстан қалжыңдап ойнады. Сөздікте шылдыр ма? Бейресми. Себебі жоқ сабаққа келмеу: үзіліс, сабаққа келмеу, сабаққа келмеу. Сленг ойнап жатыр ма? (идиоматикалық, АҚШ) Сабақтан қашу үшін; мектептен, жұмыстан немесе басқа міндеттерді орындаудан (бейресми түрде:
Сізде бірнеше грыжа болуы мүмкін бе?
Бірден бірнеше грыжа болуы мүмкін. Иә, бір мезгілде бірнеше грыжа немесе әртүрлі грыжа болуы мүмкін. Бұл науқаста, мысалы, кіндік жарығы ауырмаған, содан кейін біраз уақыттан кейін екі шап жарығы пайда болды, оның екеуі де ауырды. Көп грыжа неден пайда болады?
Грыжа жиі зәр шығаруға әкелуі мүмкін бе?
Кейде науқастың қуығы грыжа ішінде қалып қояды. Егер бұл орын алса, сізде зәрдің күйіп қалуы, жиі инфекциялар, қуықта тастар және іркіліс немесе зәр шығару жиілігі болуы мүмкін. Грыжа көп зәр шығаруға әкелуі мүмкін бе? Грыжаның қауіпті аспектілерінің бірі - олар дәрет шығаруға (және, мүмкін, зәр шығару) қабілетіңізге кері әсер етуі мүмкін.
