Жоғары қан қысымын тудырудан басқа, жоғары натрий деңгейі AFib дамуының ұзақ мерзімді қаупімен байланысты. Тәуекелді азайту үшін пицца, салқындатылған тағамдар, салаттар және сорпалар сияқты тұзды тағамдардыпайдалаңыз немесе азайтыңыз. Азық-түлік жапсырмаларында натрий мөлшері бар-жоғын тексеріп, дәрігерден күнделікті шек қанша болуы керектігін сұраңыз.
Жүрекшелердің фибрилляциясы болса не істеуге болмайды?
AFib үшін бас тарту керек тағамдар
- Кофеин және энергетикалық сусындар. AHA адамдарға кофеиннің шамадан тыс мөлшерін болдырмауды ұсынады. …
- Алкоголь. 2014 жылы жүргізілген зерттеу көрсеткендей, тіпті орташа алкогольді қабылдау AFib үшін қауіп факторы болуы мүмкін. …
- Қызыл ет. …
- Өңделген тағамдар. …
- Қантты тағамдар мен сусындар.
- Тұз.
Жүрекшелер фибрилляциясын табиғи жолмен қалай қалпына келтіруге болады?
жемістерге, көкөністерге және дәнді дақылдарға толы салауатты тамақтану . тұрақты жаттығу . жоғары қан қысымын басқару дәрі-дәрмектермен де, қажет болса, табиғи емдеумен де. алкоголь мен кофеинді шамадан тыс тұтынудан аулақ болу.
Жүрекшелер фибрилляциясының қауіптілігі қандай?
Жүрекшелердің фибрилляциясы (A-фибрилляция) – жүректе қан ұйығыштарына әкелетін тұрақты емес және жиі өте жылдам жүрек ырғағы (аритмия). A-fib инсульт, жүрек жеткіліксіздігі және басқа жүрекке байланысты асқынулар қаупін арттырады.
AFib өршуіне не себеп болады?
Әдетте, сізді күйзелтетін немесе шаршататын кез келген нәрсе шабуылға әкелуі мүмкін. Стресс пен атриальды фибрилляция жиі бірге жүреді. AFib эпизодын тудыруы мүмкін жалпы әрекеттерге саяхат және ауыр жаттығулар жатады. Мереке де жиі триггер болып табылады, себебі олар әдетте екі триггерді қамтиды: стресс және алкоголь.
