Өзіңізді құрметтеудің салауатты деңгейі сізге берік шекараларды орнатуғасенімділік береді. Бұл өзіңіздің нені жақтайтыныңызды және құндылықтарыңыздың не екенін білуді және өзіңіздің күшті және әлсіз жақтарыңызды қабылдауды білдіреді. … Өзіңізді құрметтеу әрқашан шынымен жақсы адам ретінде көрінуден маңыздырақ.
Өзін-өзі сыйлаудың қандай пайдасы бар?
Салауатты өзін-өзі бағалаудың пайдасы
- Өз қажеттіліктеріңіз бен пікіріңізді білдіруде сенімді.
- Шешім қабылдау қабілетіне сенімді.
- Қауіпсіз және адал қарым-қатынастар құруға қабілетті және зиянды қарым-қатынаста қалу ықтималдығы аз.
- Үміттерің шынайы және өзіңді және басқаларды тым сынау ықтималдығы аз.
Өзін-өзі сыйлау дегеніміз не?
Өзін-өзі сыйлау өзіңізді құрметтеу және сізді жақсы және жақсы қарауға лайық деп санау ретінде анықталады. Өзіңізді құрметтеудің мысалы ретінде өзіңізге дұрыс қарым-қатынас жасауға лайық екеніңізді біліп, соның нәтижесінде басқалардың сізге өтірік айтуына немесе сізге әділетсіздік көрсетуіне жол бермеу керек.
Өзін-өзі сыйлаудың екі түрі қандай?
Жалпы алғанда бұл адамды тану, күйді тану және бағалау.
Мен өзімді қалай құрметтеуге болады?
Өзіңізді бағалауды жақсартуға арналған 10 кеңес
- Өзіңізге мейірімді болыңыз. Сіз оны өлтіріп жатқаныңызды (немесе жоқ екеніңізді) айтатын бұл кішкентай дауыс сіз ойлағаннан әлдеқайда күшті. …
- Сіз жасайсыз. …
- Қозғалыңыз …
- Ешкім мінсіз емес. …
- Әркім қателесетінін ұмытпа. …
- Өзгертуге болатын нәрсеге назар аударыңыз. …
- Сізді бақытты ететін нәрсені жасаңыз. …
- Кішкентай нәрселерді тойлаңыз.
