2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
Сыртқы жамбас бұлшықеттерінің әлсіздігі Мұндай жағдайларда терең тіндік массаж тығыз жолақты босатуға көмектеседі. ITB ұзартуды ұмытпаңыз. Оларды елемеу шап ауруы және бел ауруы болуы мүмкін.
IT жолағы жамбастың ішкі ауырсынуына әкелуі мүмкін бе?
Ілін-жібіс жолағы синдромы деп аталатын жарақат немесе тітіркену тізе сыртында жиі сезілетін ауыру немесе өткір ауырсынуды тудыруы мүмкін. Кейде ауырсыну санға және/немесе жамбас аймағына таралады.
Жамбастың бүгуі шаптың ауырсынуын тудыруы мүмкін бе?
Жамбастың бүгілу штаммының белгілері мен белгілері:
жамбастың алдыңғы жағындағы ауырсыну немесе шап аймағында. Жаяу жүру немесе баспалдақпен көтерілу кезінде ауырсыну, нәзіктік және әлсіздік. Тізені кеудеге қарай көтергенде ауырсыну. Жамбастың алдыңғы немесе шап аймағында тартылу сезімі.
Тығыз IT диапазонының белгілері қандай?
Симптомдар
- тізе сыртын қамтитын жүгіру немесе басқа әрекеттерді орындау кезінде ауырсыну.
- баған тізеге үйкелейтін шерту сезімі.
- жаттығудан кейінгі созылмалы ауырсыну.
- тізе тиюге нәзік.
- бөкселердегі нәзіктік.
- тізе айналасындағы қызару және жылу, әсіресе сыртқы жағы.
IT жолағы қандай ауру тудыруы мүмкін?
Илиотибиальды жолақ синдромы тізе сыртындағы ауырсынуды тудырады. Бұл тізеңіздің біреуіне немесе екеуіне де әсер етуі мүмкін. Ауырсыну – жану, жану сезімібұл кейде жамбасты жамбасқа дейін таратады. Бұл ауырсынуды тек жаттығу кезінде, әсіресе жүгіру кезінде байқауыңыз мүмкін.
Ұсынылған:
Брукизм құлақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін бе?
Бруксизм қауіпті ауру емес. Дегенмен бұл тістерге тұрақты зақым келтіруі және ыңғайсыз жақ ауруы, бас ауруы немесе құлақ ауруы тудыруы мүмкін. Тісті қайнату құлаққа қысымды тудыруы мүмкін бе? Тісті қайрау Тістерді түнде қайрау бет, мойын және жақ бұлшықеттеріне стресс тудырады.
Илиотибиальды жолақ синдромы жойыла ма?
IT диапазоны синдром әдетте уақыт пен емнің арқасында жақсарады. Сізге әдетте операция қажет емес. IT band синдромын емдеуге ҚАНША уақыт қажет? ITB синдромы толық жазылу үшін 4 - 8 апта кетуі мүмкін. Осы уақыт ішінде бүкіл денеңізді емдеуге назар аударыңыз.
Темекі шегу кеуденің ауырсынуын тудыруы мүмкін бе?
Темекі шегу сонымен қатар кеуде ауыруын тудыруы және инсультке әкелуі мүмкін жүрек соғуының тұрақты емес соғуы жүрекше фибрилляциясының (afib) даму қаупін арттырады. Кеудедегі ауырсыну немесе қысылу COPD немесе өкпе рагы сияқты өкпе ауруларының белгісі болуы мүмкін.
Тыныш рефлюкс құлақтың ауырсынуын тудыруы мүмкін бе?
Кейбір адамдар үшін LPR және NPR құлақ қысымы мен құлақтың ауырсынуына әкелуі мүмкін, көбінесе эвстахи түтігінің бітелуі (ETO) түрінде. Әр құлағыңызда эвстахи түтігі бар. Бұл ортаңғы құлақтағы қысымды денеңіздің сыртындағы ауа қысымымен теңестіру үшін ортаңғы құлағыңызды мұрын-жұтқыншақпен байланыстыратын арна.
Илиотибиальды жолақ үйкелісі ме?
Мәселе - IT жолағы тізеңізді қиып өтетін үйкеліс. Бурса деп аталатын сұйықтық толтырылған қапшық әдетте аяғыңызды бүгіп, түзеткенде IT жолағын тізеңізден тегіс сырғып өтуге көмектеседі. Бірақ IT жолағы тым тар болса, тізеңізді бүгу үйкеліс тудырады.
