Жүрек соғуы жақсы болған кезде Ең жақсы және жиі жүрек мезгілінен бұрын жиырылған кезде пайда болады. Бұл келесі жүрек соғуының аздап кідірісіне әкеледі, ол «флип-флоп» немесе өткізіп жіберу сияқты сезіледі. Жүрекшелердің мерзімінен бұрын жиырылуы (PAC) деп аталатын бұл әдетте жүректің жоғарғы оң жақ камерасында немесе жүрекшеде басталады.
Жүрегіңіздің соғуын қалай тоқтатуға болады?
Кутинский. Жүрек соғуы жүрек ауруынан туындамаса, жиілікті өмір салтын өзгерту арқылы басқара аласыз, мысалы, кофе және энергетикалық сусындар сияқты стимуляторлардан аулақ болу және стресс пен алаңдаушылықты басқару. Кутинский: «Энергетикалық сусындар мен кофе - бұл саладағы жаман ойыншылар», - дейді.
Жүректің соғуы туралы қашан уайымдауым керек?
Егер жүрегіңіздің соғуы бір уақытта бірнеше секундтан ұзақ уақытқа созылса болса немесе жиі пайда болса, дәрігерге хабарласуыңыз керек. Деніңіз сау болса, анда-санда болатын қысқа жүрек соғысы туралы алаңдамаудың қажеті жоқ.
Неге менің жүрегім себепсіз соға береді?
Өмір салты триггерлері
Қатты жаттығу, жеткілікті ұйықтамау немесе кофеин немесе алкогольді көп ішу осының барлығына әкелуі мүмкін жүрек соғуына дейін. Темекі шегу, кокаин сияқты заңсыз есірткілерді пайдалану немесе бай немесе ащы тағамдарды пайдалану да жүректің соғуын тудыруы мүмкін.
Жүрегің дүрсілдеп тұрса жаман ба?
Сіздің жүрегіңіз жиі бірнеше секунд немесе минут ішінде лүпілдеп, лүпілдеп немесе дұрыс емес соғып жатқандай сезінуі мүмкін. Сіз сондай-ақ бұл сезімдерді жұлдыруыңызда немесе мойныңызда сезінуіңіз мүмкін. Жүрек соғу қорқынышты болып көрінуі мүмкін, бірақ көп жағдайда олар зиянсыз және күрделі мәселенің белгісі емес.
