Эмоционалды пайымдау. Бұл өте кең таралған, сондықтан оған сену тым оңай. Эмоциялық пайымдау - бұл біз сезінетін бұрмалау, сондықтан ол шындық болуы керек. Әдетте сіз өз-өзіңізбен жағдайды елестете отырып сөйлескен кезде сіз қандай да бір физикалық жауап аласыз.
Неге мен өз басыма сценарийлерді елестетіп, өзіммен сөйлесемін?
Бұл сондай-ақ " апатты жағдай" деп те аталады және бұл көптеген адамдарда өмірінің белгілі бір кезеңінде кездеседі. Бұл дірілдей алмаған бұрынғы жағымсыз тәжірибелердің салдары болуы мүмкін немесе бұл алаңдаушылық немесе созылмалы депрессия сияқты психикалық денсаулық мәселелерімен байланысты болуы мүмкін.
Өзіңмен сөйлесу адасушылық па?
Егер адам галлюцинацияның бір бөлігі ретінде өз-өзімен сөйлейтін болса, денсаулық сақтау маманынан көмек сұрауы керек. Өздігінен сөйлесу және галлюцинация шизофрения сияқты психикалық денсаулық жағдайын көрсетуі мүмкін. Шизофрениямен ауыратын адамның мінез-құлқы мен ойларында галлюцинация немесе елес сияқты өзгерістер болуы мүмкін.
Өзіңізбен сөйлесетін жағдай бар ма?
Өзіңізбен сөйлесу психикалық денсаулық жағдайының белгісі болуы мүмкін кейбір жағдайлар бар. Кездейсоқ сөйлемдерді міңгірлеу және дауыстап айту шизофренияның белгісі болуы мүмкін. Шизофрения бүкіл әлем бойынша көптеген адамдарға әсер етеді. Бұл өмірінде үлкен өзгерістерді бастан өткерген жастарда жиі кездеседі.
Өзіңмен сөйлесіп жатыройлау сияқты ма?
“Өзімізбен сөйлесу толығымен нормаға жатады. Шын мәнінде, біз үнемі өзімізбен сөйлесеміз », - дейді Нью-Йоркте орналасқан клиникалық психолог, доктор Джессика Николоси. "Дауыссыз, жай ғана жай ғана ойланып, өзімізбен сөйлесу деп дауласуға болады."
