2024 Автор: Elizabeth Oswald | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-13 00:09
"Ағзада оларды қорыту қиын," деді ол. Кейбір жемістер мен көкөністер: көкөністер мен жемістер, соның ішінде бұршақ, картоп, брюссель, жасымық, брокколи, банан және мейіз денсаулыққа пайдалы, бірақ олардың құрамында күрделі қант пен крахмал бар. сынуы қиын және ісінуді тудыруы мүмкін.
Сұлтандар ішіңді ауыртады ма?
Тым көп мейіз жеуге қатысты тағы бір алаңдаушылық - еритін талшықтың көбеюі. Тым көп талшық асқазан-ішек жолдарының бұзылуына әкелуі мүмкін, мысалы, құрысулар, газдар және кебулер. Кейбір адамдарда тіпті диарея дамуы мүмкін.
Сұлтандар газ тудырады ма?
Тым көп жеміс-жидек қанты: қара өрік, мейіз, банан, алма және өрік, сондай-ақ қара өрік, жүзім және алмадан жасалған шырындар газды тудыруы мүмкін. Тым көп талшық: талшыққа бай тағамдарды тұтынуды қысқарту, содан кейін оларды бірте-бірте көбейту шыдамдылық мөлшерін анықтауға көмектеседі.
Кептірілген жемістер ісінуді тудырады ма?
Кептірілген жемістердің құрамындағы талшықта көп нәрсе бар. Егер іш қатып қалсаңыз, бір уыс сиқыр сияқты жұмыс істей алады. Дегенмен бұл тәтті тағамдарда фруктоза деп аталатын қант көп, ол тым көп жесеңіз, ішіңіз ауырады.
Шабдалы ісінуді тудырады ма?
Алма, өрік, шие, шабдалы, алмұрт, қара өрік және қара өрік артық газ тудыратын әсіресе танымал. 5 Алма шырыны, алмұрт шырыны және жеміс сусындары да кінәлі. Себебі солжемістерде (бидай сияқты) фруктоза бар.
Ұсынылған:
Қырыққабат ісінуді тудыруы мүмкін бе?
Брокколи және басқа крестгүлді көкөністер – брокколи, брюссель өскіндері, қырыққабат және т.б. қамтитын көкөністер отбасы. Бұршақ және бұршақ дақылдары сияқты, бұл көкөністер құрамында FODMAP бар және ісінуді тудыруы мүмкін. Қырыққабатты жегеннен кейін ісінуді қалай тоқтатуға болады?
Тиазолидиндиондар ісінуді тудыруы мүмкін бе?
Қорытынды: Қолда бар дәлелдер ісіну тиазолидиндиондардың кластық әсері және шығу тегі бойынша көп факторлы екенін көрсетеді. Тиазолидиндионмен байланысты ісіну дозаға байланысты болып көрінеді және көбінесе тиазолидиндиондарды инсулинмен біріктіріп қолданғанда пайда болады.
Сұлтандар нені білдіреді?
Сұлтан – бірнеше тарихи мағынасы бар лауазым. Бастапқыда бұл араб тіліндегі "күш", "билік", "билік" деген мағынаны білдіретін дерексіз зат есім, "билік" немесе "билік" дегенді білдіретін سلطة sulṭah ауызша зат есімінен шыққан.
Костохондрит ісінуді тудыруы мүмкін бе?
костохондритте ісіну болмайды. Костохондрит тек қана емес, 40 жастан асқан ересектерде жиі кездеседі. Омыртқаның түбірінің зақымдануы немесе қысылуы кеудедегі терең, қызықсыз, ауыратын ыңғайсыздық немесе күрт кенет және тесіп өтетін ауырсыну түрінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
Компрессорлық шұлықтар ісінуді тудыруы мүмкін бе?
Бұлшықеттер белсенді емес болғанда, олар дене сұйықтықтарын қайтадан жүрекке айдай алмайды. Су мен қанның сақталуы аяқтардағы ісінуді тудыруы мүмкін. Компрессорлық шұлықтар аяқтарыңызды ісінеді ме? Шұлықты таңертең тезірек киіп, ұйықтарға дейін киюге немесе күндіз-түні киюге қарамастан, міндетті түрде жазылғандай киіңіз.
